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게시물ID : diet_66461

작성자 : 핸드폰살래?

추천 : 3

IP : 121.138.***.231

댓글 : 1개

등록시간 : 2015/03/20 14:04:29

http://todayhumor.com/?diet_66461

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정체기 다르게 보기

다이어트 중인 사람입니다. 술 좋아하고 사람 좋아해서 말로만 다이어트 한다 했는데

요즘은 술을 자제하고 운동/식단 해보니 몸무게도 체지방도 변화가 있긴 있어서 극적인 결과를 인증할 날을 기다리고 있어요

정체기.. 없다면 좋겠지만..

요즘은 정체기가 몸이 변화한 몸무게, 체지방에 적응하는 거라 생각하고 있어요

운동이나 식이를 좀 느슨하게 해도 쉽게 그 전으로 돌아가는 게 아니라.. 지금 내 몸무게를 유지할 수 있게 하는 나의 상한선이랄까..

왠지 너무 긍정적인 것 같지만

나 행복하자고 하는 다이어트인데 너무 스트레스 받으면서 하지 않았으면 해서요

다들 날도 좋은데 바깥 공기 한번 마시고 힘내세요 :)

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[1] 2015/03/20 14:41:00 222.109.***.120 염제신농씨 190097
[2] 2015/03/20 16:44:27 124.49.***.5 하이안다 350522
[3] 2015/03/20 19:45:44 1.233.***.214 익명85212 527471

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