두달전부터 홈트레이닝 하고있는 유부여징언데요..
일단 운동 시작한 계기는..
맛있는 음식 세 끼 배부르게 먹고 싶어서 였어요..
결혼 전부터 굶는 다이어트를 반복해대서
이제는 조금만 먹어도 바로 찌고 요요 오고
체력도 약하고 살도 물렁해서 축축 쳐지고ㅠ
이 모든게 기초 체력이 문제다 싶어서
체력부터 기르자 해서 하기 시작했는데..

  배에 가슴 사이로 1자가 생기기 시작했어요 엉엉 ㅠㅠ
허리도 쏙 들어가는거에요ㅠㅠ
  세상에 이런 배를 내평생 가져보다니
진짜 운동이 얼마나 중요한지 알게 되어서
이틀에 한번씩은 30번씩 유산소 근육 유산소 근육 번갈아서 빡쎄게30분씩 해요

근데 너무 궁금한게요..
배에 이렇게 눈에 띄는 변화가 보이는거 보면
다른데에도 분명 변화가 있다는거겠죠??

일단 운동 시작하고나서부터는
왠지 모르게 몸이 땅땅해져서ㅠㅠ 
부은것 같기도 하고 더 뚱뚱해진것 같기도 하고..
이렇게 운동 하는게 과연 맞는건지ㅠ
운동에 대해 지식이 부족하다보니.. 
근육이 생기는 순서가 따로 있는건가요?
아님 하는 운동에 따라 다른건가요? 
그리고 왠지 팔이 더 두꺼워진것 같은데ㅠㅠ
이건 기분 탓인걸까요..
이대로 운동을 계속 하면 더 두꺼워지는건 아닐까 해서.. 
제가 워낙 물렁살이라 살이 단단해지니까 이상해서요ㅠ