<div><br><br><br><img width="680" title="클릭하시면 원본 이미지를 보실 수 있습니다" src="http://fun.jjang0u.com/data3/chalkadak/282/201501/23/142199269376419.jpg" border="0" vspace="5" hspace="5" alt=""><br><br><img width="680" title="클릭하시면 원본 이미지를 보실 수 있습니다" src="http://fun.jjang0u.com/data3/chalkadak/282/201501/23/142199269659779.jpg" border="0" vspace="5" hspace="5" alt=""><br><br><span></span></div> <div><span></span></div> <div>인바디 검사 결과 입니다 </div> <div> </div> <div>위쪽은 14년11월5일이구요 </div> <div> </div> <div>밑에는 15년 1월 21일 입니다</div> <div> </div> <div>기간 내내 운동을 해 왔는데 왜 이럴까요 ㅠㅠ </div> <div> </div> <div>10월부터 운동을 시작했습니다 </div> <div> </div> <div>10월 11월 12월 1월 지금 거의 빠지지않고 매일 헬스장에서 운동을 합니다</div> <div> </div> <div>월요일 가슴</div> <div>화요일 등</div> <div>수요일 하체 어깨</div> <div>목요일 가슴</div> <div>화요일 등</div> <div>수요일 하체 어깨</div> <div> </div> <div>유산소를 너무 안해서 일까요?? </div> <div>운동 시작전에 15분정도 빠른걸음으로 걷고 </div> <div>마칠때도 비슷한 정도로 하고 있습니다</div> <div>몸에 변화가 없으니 하고 싶은 마음도 없어요 ㅠㅠ </div> <div>그리고 운동하면서 어깨에 무리가 많이 와서인지 통증이 와서</div> <div>하체 어깨 하는 날은 하체만 합니다</div> <div>직접적인 어깨 운동은 아예 하기 힘들구요</div> <div>어깨 앞쪽 근육이라서 윗가슴도 조금 영향을 받는거 같습니다</div> <div>통증 오면 무리하게는 안하고 있습니다</div> <div>조언 부탁드릴게요!! </div> <div> </div> <div>언제쯤 남산만한 이 배가 사라질지,,,, ㅠㅠ <br><br> </div> <div> 허리 34입고 있습니다 겨우겨우 34가 맞네요</div>
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