다들 샐러드 먹느라 죽겠따 뭐다 하는데.......... <div>솔직히 저염식단으로 해야하는건 아는뎈ㅋ 제가만들어먹는법은요.. </div> <div>닭가슴살 1키로를 사와서 일단 후추랑 소금을 겹겹이 뿌려서 재워놨어요 그래서 필요할때마다꺼내서 구워먹는데</div> <div>이거;;;;; 걍 굽기만해도 맛있네여 ㄷㄷ.......... </div> <div>거기다가 양상추랑만 (드레싱뿌리고,.........) 먹어도 겁내 맛있구요 ..... </div> <div><br></div> <div>닭가슴살이랑 양파 버섯 애호박 피망 이렇게 볶아서 먹어도 맛있고..</div> <div>두부 구워서 밑에 깔고 위에 양상추깔고 버섯이랑(새송이) 양파랑 좀 큼직하게 볶아서 위에 얹은다음에</div> <div>그위에 닭가슴살 두덩이 정도 구워서 잘라 올려주니까 맨날맨날 밥먹는게 기대되요......</div> <div>오늘은 뭐해먹을까? 신난다 이러고있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.....</div> <div>이러면 살안빠지는거 맞죠...?</div> <div>으아아 살빼려고 그러는건데 왜이렇게 맛있을까요 </div> <div>계속 더먹고싶고.. 드레싱뿌리니 맛있는게 당연한건가..? </div> <div>혼자 자취하는데 맘먹고 이렇게 음식 만들어먹는게 처음이거든요 ㅠㅠ 맨날 막 순대국 이런거 시켜먹으니까 </div> <div>살만 디룩디룩찌고 </div> <div>어찌저찌 음식조절해서 거의 11키로 찐거를 다시 다 뻈어요 </div> <div>예전사진 보면 진짜 왠 돼지가 서있고</div> <div>근데 지금은 날씬해지고 싶은데 이런식으로 먹으면 안되는게 맞져......? </div> <div><br></div> <div>이러면 오히려 살이찐다 싶으신거 고쳐주세여!! </div> <div><br></div> <div>아침 - 고구마 반개 오렌지 하나</div> <div><br></div> <div>점심- 닭가슴살 네덩이 구워서 샐러드 아니면 닭가슴살이랑 다른야채들과볶아서 찹스테이크처럼 </div> <div><br></div> <div>저녁- 두부샐러드,닭가슴살샐러드  아니면 닭가슴살 두부랑 섞어서 같이 샐러드</div> <div><br></div> <div>여기서 샐러드에는 항상 오리엔탈드레싱뿌립니다 </div> <div>몇일지속해본결괔ㅋ ; 1키로가? ?? 빠졌어요? 근데 제생각엔 이거 계속하면 오히려 살찔거같네요</div> <div>맛있어서 맨날먹을수 있을거같긴한데 보안할점이 있을까요? </div>