운동을 시작한지 한달정도....맨몸운동이랑 집에있는 간단한 바벨로 하고 있습니다. <div><br></div> <div>남자의 간지는 등이다! 해서 풀업을 해볼려다가 한개도 안되서 ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>네거티브 풀업을 보고 일단 최대한 올라가서 버티면서 내려오는 식으로 하고 있습니다.</div> <div><br></div> <div>처음 몇번은 안그러는데 좀 하다 보면<span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"> 제가 왼팔이 오른팔보다 약해서인지, </span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">내려올때 왼팔 왼쪽 어깨에서 힘이 팍 풀리면서 </span><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">관절이 다시 맞춰지는 느낌? (왼팔 각도가 변하는 느낌?) 이 듭니다.</span></div> <div>오른쪽은 여전히 힘이 들어가있는 상태에서요.</div> <div><br></div> <div>이 현상이 제가 왼팔 근력이 약해서 일까요??? 혹시 부상이나 이런건 아니겠죠?? ㅠㅠ</div> <div>(운동후에 어디 특별히 관절이 아프거나 그렇지는 않아서 일단 그대로 하고는 있습니다.)</div> <div><br></div> <div>(추가질문 ㅠㅠ)*원래 근육이 지방보다 무게가 무거운게 맞죠?</div> <div>겉으로 보기에 살이 빠진거 같은데 몸무게를 재니까 그대로 더라구요 ㅠㅠ</div> <div><br></div>
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