<div style="font:12px/20px '굴림';width:764px;color:#000000;text-transform:none;text-indent:0px;letter-spacing:normal;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;"> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"> <div align="left" style="color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br class="Apple-interchange-newline"><br></div> <div align="left" style="color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><img width="495" style="border:0px;height:auto;max-width:760px;" alt="img_20140829173400_50019204.jpg" src="http://etorrent.co.kr/data/mw.cheditor/140904/thumbnail3/65ae625ee7fb2213ffd1fbf3214f6d07_2qfL1WklWlDtWs4GsbSfGIX.jpg"></div> <div align="left" style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;">[사진=연합뉴스]</div> <div style="color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br></div> <div style="color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br></div> <div style="color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;">'하루 물 2리터를 마시면 건강에 좋다'</div> <div style="text-align:center;color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br></div> <div align="left" style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;">어느새 누구나 알고 있는 상식이 됐는데요. 물을 많이 마시면 어디가, 어떻게 좋아지는 걸까요?</div> <div align="left" style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br></div> <div align="left" style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;">물이 우리 몸에 주는 변화를 알아볼게요. <div style="text-align:center;color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br></div><br></div> <div align="left" style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br></div> <div align="left" style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br></div> <div align="left" style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><b><span style="font-size:18px;">1. 독소 제거</span></b></div> <div align="left" style="text-align:center;color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><span style="font-size:18px;"><br></span></div> <div align="left" style="color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><span style="font-size:18px;"><img width="509" style="border:0px;height:auto;max-width:760px;" alt="wikitree_co_kr_20140904_180800.jpg" src="http://etorrent.co.kr/data/mw.cheditor/140904/65ae625ee7fb2213ffd1fbf3214f6d07_tFM4LQMv21qH.jpg"></span></div> <div align="left" style="text-align:center;color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><span style="font-size:18px;"><br></span></div> <div align="left" style="text-align:center;color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:18px;"> <div style="text-align:left;color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;">하루 8잔 정도의 물을 마시면 몸 안에 쌓인 독소나 노폐물이 소변으로 배출됩니다. 노폐물과 독소가 배출되고 수분이 충전되면 피부가 건강해짐을 느끼게 되는데요. </div> <div style="text-align:left;color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br></div> <div style="text-align:left;color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;">실제로 대표 동안 배우인 임수정은 자신의 피부 관리 비결에 대해 "주변에서 걱정할 정도로 물을 많이 마신다"고 밝혔습니다. </div></div> <div style="text-align:left;color:#000000;font-family:'굴림';font-size:18px;"><br></div> <div style="text-align:left;color:#000000;font-family:'굴림';font-size:18px;"><img width="496" style="border:0px;height:auto;max-width:760px;" alt="img_20140829173811_05374da2.jpg" src="http://etorrent.co.kr/data/mw.cheditor/140904/65ae625ee7fb2213ffd1fbf3214f6d07_45Djzu4ci.jpg"></div> <div style="text-align:left;color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="2">[사진=연합뉴스]</font></div> <div style="text-align:left;color:#000000;font-family:'굴림';font-size:18px;"><br></div> <div style="text-align:left;color:#000000;font-family:'굴림';font-size:18px;"><br></div> <div style="text-align:left;color:#000000;font-family:'굴림';font-size:18px;"><b>2. 피로회복</b></div> <div style="color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:18px;"></div> <div style="color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"></div> <div style="color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br></div> <div style="color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br></div></div><br><div style="text-align:center;color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br></div><br><div style="color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><img width="500" style="border:0px;height:auto;max-width:760px;" alt="img_20140829174254_68c97997.jpg" src="http://etorrent.co.kr/data/mw.cheditor/140904/65ae625ee7fb2213ffd1fbf3214f6d07_WaJhDBee.jpg"></div> <div style="color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><span style="color:#000000;line-height:19.5px;font-size:small;">[사진=연합뉴스]</span></div> <div style="color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><span style="color:#000000;line-height:19.5px;font-size:small;"><br></span></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><span style="line-height:19.5px;font-size:small;"><br></span></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4">충분한 수분 섭취는 혈액순환을 돕고, 뇌기능을 활성화시킵니다. </font></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4"><br></font></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4">피곤하고 나른할 때 우리는 카페인을 찾게 되는데요. 되도록 미네랄이 함유된 생수를 마시는 것이 건강에 도움이 된다고 하네요. 미네랄 워터는 병원성 미생물인 바이러스, 박테리아, 원생동물 등의 물질을 99.99%이상 제거하는데 매우 효과적입니다. </font></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4"><br></font></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4">피곤할 때는 물을 드세요~</font></div></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><b><span style="font-size:18px;">3. 다이어트</span></b></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br></div><br><div style="color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><img width="605" style="border:0px;height:auto;max-width:760px;" alt="img_20140829174444_77f13cf4.jpg" src="http://etorrent.co.kr/data/mw.cheditor/140904/65ae625ee7fb2213ffd1fbf3214f6d07_hxVK25YSo.jpg"></div><br><div style="text-align:center;color:#0000ff;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><br></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4">신진대사를 높여 체중감소 효과를 주는 것도 물의 효능입니다. 물을 자주 마셔 주면 공복감을 없애 섭취 칼로리를 줄이는데 어느 정도 도움이 됩니다.</font></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4"><br></font></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4">하지만 무조건 물을 많이 마시는 건 독이 될 수도 있는데요. </font></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4"><br></font></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4">물의 적정 섭취량은 날씨나 개인의 활동량, 체중 등에 따라 다릅니다. 하루 섭취량을 맞추기 위해 한꺼번에 많은 양의 물을 마시게 되면 몸 속 나트륨 농도가 옅어져 건강에 해로울 수 있으니 수시로 나눠 마셔주세요. </font></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4"><br></font></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4"><br></font></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4">이밖에도 물의 효능은 </font></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4"><br></font></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><span style="color:#0000ff;"><font size="4">1. 대뇌 활력을 유지해 기억력을 향상시킨다</font></span></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><span style="color:#0000ff;"><font size="4">2. 심장병을 예방해 준다</font></span></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><span style="color:#0000ff;"><font size="4">3. 면역력을 향상 시킨다</font></span></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><span style="color:#0000ff;"><font size="4">4. 저항력을 키워준다</font></span></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><span style="color:#0000ff;"><font size="4">5. 방광암을 예방한다</font></span></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><span style="color:#0000ff;"><font size="4">6. 우울증을 유발하는 물질을 막아준다</font></span></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><span style="color:#0000ff;"><font size="4">7. 몸 속에 들어 온 물은 발암물질의 농도를 희석해 준다</font></span></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><span style="color:#0000ff;"><font size="4">8. 불면증을 해소시킨다</font></span></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><span style="color:#0000ff;"><font size="4">9. 찬물은 정상 체온으로 데우기 위해 많은 에너지를 소비하기 때문에 뱃살을 줄여준다</font></span></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><span style="color:#0000ff;"><font size="4">10. 피로물질을 배출시켜 피로감을 덜어준다.</font></span></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4"><br></font></div></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4"><br></font></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><font size="4">70퍼센트의 수분으로 구성된 우리 몸. 하루 8잔 정도의 물로 건강해지세요~</font></div></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><b><span style="font-size:18px;"><br></span></b></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><b><span style="font-size:18px;"><br></span></b></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><b><span style="font-size:18px;"><br></span></b></div> <div style="color:#000000;font-family:'굴림';font-size:9pt;"><b><span style="font-size:18px;">출처 : </span></b><font size="4"><b><a target="_blank" href="http://www.wikitree.co.kr/main/news_view.php?id=186478">http://www.wikitree.co.kr/main/news_view.php?id=186478</a></b></font></div></div></div><a style="font:12px/20px '굴림';color:#000000;text-transform:none;text-indent:0px;letter-spacing:normal;text-decoration:underline;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;" href="http://etorrent.co.kr/bbs/board.php?bo_table=tip&wr_id=54180" target="_blank"></a><a style="font:12px/20px '굴림';color:#000000;text-transform:none;text-indent:0px;letter-spacing:normal;text-decoration:underline;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;" href="http://etorrent.co.kr/bbs/board.php?bo_table=tip&wr_id=54180" target="_blank"></a><span style="font:12px/20px '굴림';color:#000000;text-transform:none;text-indent:0px;letter-spacing:normal;word-spacing:0px;float:none;display:inline;white-space:normal;background-color:#ffffff;"></span><br class="Apple-interchange-newline">
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