<p style="text-align: left; "><br></p><p><br></p><p>작년에 했었는대 생각이나서 ㅋ 여기다가 재인증을</p><p><br></p><p><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="900" class="pic_bg" style="font-size: 12px; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; color: rgb(64, 64, 64); line-height: 20px; "><tbody><tr><td align="left" style="font-size: 9pt; color: rgb(64, 64, 64); padding: 0px 8px; "><table width="100%" style="font-size: inherit; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; "><tbody><tr><td style="font-size: 9pt; color: rgb(64, 64, 64); "><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="style="table-layout:fixed;"" align="left" style="font-size: inherit; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; "><tbody><tr><td align="left" valign="top" class="han" style="font-size: 9pt; color: rgb(80, 80, 80); text-align: left; "><p>2달 다이어트 목표로 한달째 결산해봣습니다 <br><br>10키로 빠졋는대 근손실두 별로 없고 지방만 쑥쑥나가고 잇어서 기분이 좋내요<br><br>앗.. 자세히 내용을 안적엇내요 ㅜㅜ<br><br>일단 다들 기피하시는 다이어트 형식으로 햇습니다<br><br>사촌누나 결혼식이 얼마안남아서 급히 뺄게 목적이라 한약다이어트로 시작햇구요<br><br>하루 한끼먹는지라 점심만 먹고 닭가슴살하고 샐러드 채소 위주로 탄수화물은 배제하는 식으로 식사를 진행햇구요<br><br>근무지까지 1시간 10-20분걸리는대 출퇴근 걸어서 햇습니다 <br><br>그리구 시간나는날이면 하루 한시간 나가서 조깅하구요 그렇게 하니까 하루 평균 3만보는 움직이더라구요<br><br>근육운동은 별도로 안햇지만 회사에서 정리하면 10-20kg 짜리 물건 들고 나르고 1시간정도는 해서<br><br>따로 운동을 안해도 될듯한지라... 이리 하다보니 10kg 감량이됫내요 <br><br><img src="http://img.ppomppu.co.kr/zboard/data3/2012/0529/1338274892_resized_20120529_155630.jpg" border="0" width="900" id="dqResizedImage0" height="1200" style="border: 0px; vertical-align: middle; "><br><br></p></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201210/45aef0c46b5197c49dc5cc2783849dd1.jpg" class="txc-image" height="24" style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 13px; line-height: 24px; clear: none; float: none; " /><br></td></tr><tr><td height="15" style="font-size: 9pt; color: rgb(64, 64, 64); height: 12px; "></td></tr><tr><td height="15" style="font-size: 9pt; color: rgb(64, 64, 64); "></td></tr></tbody></table><br><span id="url_container" style="color: rgb(64, 64, 64); font-size: 12px; line-height: 20px; text-align: -webkit-center; "></span></p>
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.