<div>30대 초반 남징어입니다</div> <div> </div> <div>현재 176cm/81kg 이에요</div> <div> </div> <div>귀찮다고 운동안하고 1년간 처묵처묵 했더니</div> <div> </div> <div>어느새 몸무게가 80kg이 넘어버렸네요</div> <div> </div> <div>1년전에는 68~70을 항상 유지했었는데....</div> <div> </div> <div>치느님의 은총이 너무 과했나 봅니다ㅋ</div> <div> </div> <div>사실 키하고 몸무게만 말하면 다들 통통한 정도로만 인식을 하시던데</div> <div> </div> <div>전 근육량이 너무 적어서..... 69키로에서 81키로까지 순수(?) 지방으로만 체중이 불었습니다 ㅠㅠ</div> <div> </div> <div>제가 생각하고 제 주변에서 기억하는 제 리즈시절(?)...로 돌아가기 위해</div> <div> </div> <div>오늘부터 운동&식단관리에 들어갑니다!</div> <div> </div> <div>기간은 3개월 정도 생각하고 예상하고 있습니다</div> <div> </div> <div>예전에 한달 반동안 20키로 가까이 뺐었던 적이 있는데</div> <div> </div> <div>그때는 너무 단기간인데다 운동보다는 식단을 위주로</div> <div> </div> <div>근육생성보다 감량에만 중점을 두어서 살짝 후회를 했었기에</div> <div> </div> <div>이번에는 근육을 많이 많들어 보려구 합니다!</div> <div> </div> <div>오유는 매일 들어오니까 제 의지를 다지기 위해서 이렇게 다짐을 남겨 봅니다</div>
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.