이히히 2주만에 체지방 3kg감량했어요~~~

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게시물ID : diet_27362

작성자 : Golf_R32

추천 : 7

IP : 116.125.***.252

댓글 : 2개

등록시간 : 2013/09/16 09:10:36

http://todayhumor.com/?diet_27362

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이히히 2주만에 체지방 3kg감량했어요~~~

운동 시작한지 한달 반 된 지방돼지 남징어입니다.

아침에 골프연습(이라고해봤자 40-50분이만)은 석달전부터 시작했는데

허리 어깨 골반 다리 여기저기 자꾸 아파서 웨이트를 시작했어요.

제대로 현재상태 파악하고 그걸 베이스를 잡고 운동하는게 좋을것 같아서

9월 2일날 인바디 재고 2주지난 오늘 아침에 다시 측정했는데요.

몸무게는 1.9kg줄고 체지방 3kg줄고

근육량은 0.6kg늘었네요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

아침부터 참 기분 좋습니다~~ ㅎㅎㅎ

물론 아직 갈길이 너무나 멀지만 ㅠㅠ 욜심히 운동해서 정상인의 체형을

가질수 있었으면 좋겠습니다. ㅎㅎ

성공해서 인증샷 올릴 수 있으면 정말 좋겠어요. ㅠㅠ

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