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    게시물ID : diet_22463
    작성자 : 캡틴카셀★
    추천 : 4
    조회수 : 1377
    IP : 211.234.***.176
    댓글 : 7개
    등록시간 : 2013/08/05 00:19:49
    http://todayhumor.com/?diet_22463 모바일
    타바타 운동 정말 대단하네요ㄷㄷㄷ8월 4일 1일차
    짧은 시간 안에 큰 효과를 볼수 잇다길래

    시도해보았습니다 정석은 절대 아니고 제 상황에 맞게

    시도해보왔습니다  타바타 어플(8월1일등록 강추!)을

    이용해서 방안에서 맨손 스쿼트6회  버피6회를 했습니다

















    진짜 진짜 진짜 힘드네요ㅜㅜㅋ 15분도 안지났는데

    눈앞이 노랗고 지금 손발이 부들부들 떨립니다

    다리는 진짜 후들거려요

    운동효과는 있을것 같아 이와같은 방법으로 

    차차 횟수랑 종류를 더해갈 생각입니다 응원해주세요ㅎ

    100일 채우면 인증한번 해보겠습니다

    현재 스펙 30살 남 키 183  몸무게 93

    입니다 시작해보겠습니다!

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2013/08/05 00:23:22  116.124.***.155  쟈쟈리  232681
    [2] 2013/08/05 01:11:51  125.134.***.77  요정이될거야  408012
    [3] 2013/08/05 07:42:00  110.70.***.67  까만벌♬  43993
    [4] 2013/08/05 10:51:55  115.143.***.167  마지냥  209087
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