<div><br /></div> <div><br /></div> <div>옜날에 들어봤던 "우유밥"의 존재가 문득 떠올라서</div> <div><br /></div> <div>아침운동 가기전에 속이 비면 너무 힘드니</div> <div><br /></div> <div>아침밥으로 어떨까 싶어서 살짝 해먹어봤는데</div> <div><br /></div> <div>의외로 속이 편안하고 든든하네요.</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>제가 원래 눈 뜨자마자 1시간 이내로는 물조차 꺼려질 정도로</div> <div><br /></div> <div>아침 소화능력이 안좋은데</div> <div><br /></div> <div>반그릇 정도를 아무런 거부감 없이 멍하니 다 먹었어요.</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>꽁현미밥에 우유를 살짝 잠길락말락하게 부어서 죽처럼 먹었는데</div> <div><br /></div> <div>현미밥의 특유의 향과 거친 느낌 때문인지 느끼하지도 않았어요.</div> <div><br /></div> <div>그래서 방금 점심에 조금 더 개선 해볼겸</div> <div><br /></div> <div>맛소금과 후추;;;; 를 조금 쳐서 먹었더니</div> <div><br /></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">헐 -.-;</span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5"><br /></span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">설렁탕인줄.</span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5"><br /></span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5"><br /></span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">우유가 완전식품이라 불리울 정도로 영양소도 풍부한데</span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5"><br /></span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">가끔 입맛 없을 때 이렇게 우유에 밥 말아서 </span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5"><br /></span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">섬유질 반찬 한두가지랑 같이 먹으면</span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5"><br /></span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">대충 든든하고 영양가 있게 한 끼 떼울수 있을거 같아요.</span></div> <div><br /></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5"><br /></span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5"><br /></span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">적당한 탄수화물과 약간의 단백질/비타민이 합쳐져서</span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5"><br /></span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">영양학적으로 나쁘지 않을거 같은데</span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5"><br /></span></div> <div>어떨까요?</div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5"><br /></span></div> <div><br /></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5"><br /></span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5"><br /></span></div>
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