<div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>몸무게는 창피하지만 하하하하~81kg 이었습니다.</div> <div>작년 여름에 70키로 찍었고, 겨울에 80키로 찍었죠..</div> <div>제가 몇키로에서 이리 돼지가 되었을까요?</div> <div>58키로에서 이리되었었네요.</div> <div>으하하...ㅠㅠ)</div> <div>남자친구가 살찌는건 전혀 게의치않는 스타일이라</div> <div>제가 58키로대나 80때나 똑같은거같다고 하는 사람입니다 ㅎㅎ</div> <div>옆에서 자꾸 안쪘다 듣다보니 보이는 수치도 무시하고 그대로 쪘던거죠.</div> <div>사실 그렇게 찌다보니 옷가게가서 옷을사다가도 충격,</div> <div>오랜만에 본사람들하고 얘기하다가도 충격...</div> <div>1월쯤 빼야겠다 싶어 온갖다이어트는 다해봤습니다.</div> <div>약도 먹어보고, 식사조절도 해보고 레몬디톡스도 해보고 지방분해 주사도 맞아보고</div> <div>샐러드만 저녁 끼니로만 먹어보고...</div> <div>그렇게만 하면 빠질줄알았던게 어리석었던거죠.</div> <div>한끼 굶으면 1키로정도야 차이나지만</div> <div>먹으면 다시 찌더군요. 주사도 맞으면 뭐 오줌으로 다나온다더니..개뿔...</div> <div>레몬디톡스도 도저히 못해먹을짓이더라구요.</div> <div>그것만 먹고 살수있었으면 이렇게 살이 쪘겠습니까..</div> <div>이렇게 실패를 거듭하다가.운동 시작하게 되었네요.</div> <div>그렇게 운동 시작은 지난 5월 4일부터였고,</div> <div>운동시간은 하루에 1시간 30분에서 2시간 사이, 헬스는 일주일에 3회정도, </div> <div>헬스장을 못간날은 집에서 스쿼트,덤벨 데드리프트등 맨손 근력,유산소를 했었구요.1</div> <div>근력 유산소 골고루 했습니다. </div> <div>식사조절은 밀가루는 주말에 정말 땡길때만...살짝 먹었었네요.</div> <div>(ex:라면일경우는 반개, 피자의경우는 한조각반,치킨은 다리랑 가슴살 한부위씩만..)</div> <div>솔직히 말하면 말이 살짝이지 가끔 폭주할땐 치킨에 맥주 시켜서 먹기도했네요.ㅋㅋㅋ(오오 치느님!!)</div> <div>그래도 폭식한 나자신에게 실망하지 않고, 폭식한 다음날은 더 빡시게 운동했었지요!</div> <div>그렇게 괴로운(?)시간을 보내고</div> <div>오늘 집이 아닌 병원 건강검진에서 몸무게를 쟀는데,</div> <div>으하하하하~73찍었습니다.그것도 옷입고!!!</div> <div>작년여름하고 비슷해진것뿐이지만..전 나름 기쁘네요. 앞으로 55키로 까지 이렇게 열심히 할껍니다!ㅎㅎㅎ</div> <div>연초에 쓸데없는짓안하고 바로 운동시작했으면..목표체중에 지금보다 더 가까웠을지도 모르죠.</div> <div>그점이 안타깝네요.</div> <div>그안타까운 마음에 전 강조하고싶네요.</div> <div><strong><font size="5" face="궁서">쓸데없는 식이요법 다이어트 그만보고 </font></strong></div> <div><strong><font size="5" face="궁서">"<font color="#ff0000">운동</font>" 시작하세요. "<font color="#ff0000">운동</font><font color="#000000">"</font>은 절대로 거짓말을 하지 않습니다.</font></strong></div> <div> </div> <div>처음시작할때부터 지금까지 거의 3-4주에 한번 사진찍고 있습니다.</div> <div>55키로까지 성공하면 공유하고싶네요 ㅎㅎ</div> <div>다들 열심히 다이어트 하자구요!! 화이티이이이잉!!</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div>
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