<p>키 176센티</p> <p>몸무게 49킬로그램</p> <p>BMI 15.8 (저체중)</p> <p>체지방 12%</p> <p>나이 48+</p> <p> </p> <p>운동은 꾸준히 하다가 코로나로 못하고 올해 4월부터 3분할로 진행..</p> <p>이러다간 죽도 밥도 안되겠다 싶어서 10월부터 P.T. 시작했고</p> <p>식단은 고단백질에 저탄으로 진행하고 있습니다.</p> <p>트레이너가 월화, 목금토. 운동을 하고 월, 목, 금요일 중에</p> <p>2일 P.T. 수업을 합니다..</p> <p> </p> <p>트레이너와 함께 목표를 60킬로로 잡았는데...</p> <p>11월달 말에 이루어졌으면 좋겠네요...</p> <p> </p> <p>남잡니다.. ㅡㅡ;;</p> <p> </p> <p>참고로 입맛이 유치원생 수준이라 하루 세끼 꼬박꼬박 먹고</p> <p>꾸준히 먹는데도 불구하고 이렇습니다..</p> <p> </p> <p>어서 빨리 어좁이를 졸업하고 싶네요...</p> <p> <br></p>