분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
-세상에 드디어 동네에 요가원이 생겼다. 그렇게 생기라고 기도할땐 없다가
이사가기 2달전에 생길건 뭐람..없는 살림에 드디어 운동을 등록했다
3개월,,,1개월은 좀 힘들더라도 이사간데서 다시 여기로 오지뭐
-병원을 가다가 새로 새워진 간판을 보고 검색해보니 오픈전이였다.
바로 가서 상담을 받고, 오픈할인가로 3개월을 끊었다.
-새로 개원하는 곳이라 모든게 새것이다. 하얗다. 샤워실이 없다. 거울이 없다..거울...거울 없어도 괜찮을까
- 첫날. 우리엄마보다 나이가 많으신 할주머니 한분과 같이 수업을 했다.
이건 뭐 개인PT수준이니 오히려 더 좋은것같다
어떻게 입을까 고민하다가 레깅스에 브라탑을하고 위에 반팔티를 입었다.
수업 난이도는 쉬운데 내 몸이 안쉽다.
늘 굳어있는 고관절이야 뭐 항상 그렇고..가슴이 너무 굳었다
근육이 너무 짧아져있다. 그리고 힘이 없으니 뭘하든 벌벌 떨린다
너무 애쓰지는 않되 차분하게 따라했다.
이상하게 전에는 그렇게 못하면 창피하고 옆에 사람은 어떻게 하나 힐끔대고
몸매때문에 자괴감 가지고 뭐 그랬는데. 지금은 그냥 평온하다
왜냐면 내 몸이 어떤상태인지 아니까. 또 어떻게 나아갈 지 아니까
이래서 해보는게 중요하다고 하나봐
선생님이 안돼는 동작마다 더 뻗고 더 끌어올리라고 잡아주시지만,
제대로 힘 주고 있기 때문에 훨씬 더 나아지는게 없다는게 나름의 프라이드였다 ㅎㅎ
-둘째날. 3분전에 뛰어들어갔는데, 나 한명 뿐이였다.
오늘은 원장쌤이 지도해주셨다. 한명뿐이니까 좀 난감한게
요가할때는 대화를 안하는게 기본이였는데. 쌤이 자주 말을 걸어주셔서 ㅎㅎㅎ
물론 나를 위해 해주시는거지만 뭔가 대답할때마다 민망해서 웃게되고호흡이 흐트러진다.
'네, 선생님..제가 여기가 좀 굳었어요. 이건 안돼요. 이게 최선이예요..'이런 말들이 ㅎㅎㅎ
음...근데 선생님한테 창피하다기보단 내 몸 스스로에게 창피함..
오늘은 위아래 다 요가복으로 붙게 입었다. 사람이 많거나 뭐 어떤 추세가 있는지 보려고했는데
역시 요가복을 입는게 내 몸도 편하다
그리고 마스크 쓰고 호흡하는게 너무 힘들었다.
이거 없어도 숨 못쉬어서 죽을것 같았는데....참 ㅎㅎㅎ
-어깨가 너무 굽어서 수업이 끝나고 나니 어깨쪽에 자국이 남았다.
첫날보다 통증에 시달리고 있는데 기분이 좋다. 이게 잘 하고 있다는 증거같아서..
이제 셋째날도 잘해야지
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
384 | 뻘글) 머릿결이 나빠지는것도 탈모였군요 [7] | 비키니야미안 | 23/08/13 02:25 | 350 | 4 | |||||
383 | 요가일기) 남들보다 뻣뻣한 몸 [2] | 비키니야미안 | 23/08/10 02:27 | 369 | 2 | |||||
382 | 누군가 나에게 러브레터를 보냈다는데.. [4] | 비키니야미안 | 23/07/28 20:31 | 722 | 1 | |||||
381 | 백호가 안기는꿈 [4] | 비키니야미안 | 23/06/23 11:23 | 164 | 0 | |||||
380 | 오랜만에 쓰는 요가 단상:) | 비키니야미안 | 23/03/24 04:12 | 244 | 2 | |||||
379 | 다짐 [6] | 비키니야미안 | 23/02/12 21:23 | 483 | 3 | |||||
378 | 할아버지드릴 썬크림 추천 부탁드릴게요 [4] | 비키니야미안 | 22/11/17 12:11 | 187 | 0 | |||||
377 | 할로윈사건에 막말이 너무 많아요 [11] | 비키니야미안 | 22/10/30 03:13 | 2033 | 19 | |||||
376 | [넷플]수리남 찢었는데요;; [6] | 비키니야미안 | 22/09/18 09:34 | 620 | 7 | |||||
375 | "좋아하는데 안 받아주니…" 서울시의원 이상훈 '신당역 살인' 발언 논란 [14] | 비키니야미안 | 22/09/16 19:34 | 568 | 9 | |||||
374 | 다이어트 식단 요리 몇가지 [41] | 비키니야쏘리 | 22/08/10 17:58 | 492 | 24 | |||||
373 | 승리호 | 비키니야쏘리 | 21/02/06 22:21 | 302 | 0 | |||||
372 | 딸기케이크 [3] | 비키니야쏘리 | 21/01/09 00:29 | 197 | 1 | |||||
371 | 지금 난리인 케이크 카피사건 [4] | 비키니야쏘리 | 21/01/08 15:21 | 2971 | 18 | |||||
370 | 작년은 응급실에서 보냈었는데.. [11] | 비키니야쏘리 | 20/12/31 23:44 | 177 | 7 | |||||
369 | 이번에 이사가면 [4] | 비키니야쏘리 | 20/12/29 02:06 | 149 | 1 | |||||
368 | 금지된 마법진을 연성합니다 [7] | 비키니야쏘리 | 20/12/29 01:37 | 251 | 0 | |||||
367 | 부담스러운데 아닌척 하기 [3] | 비키니야쏘리 | 20/12/25 00:43 | 123 | 2 | |||||
366 | 기분이 너무 안좋아요.. [4] | 비키니야쏘리 | 20/12/25 00:24 | 161 | 3 | |||||
365 | 처음으로 경찰서 다녀온 기록 [4] | 비키니야쏘리 | 20/12/17 04:43 | 270 | 2 | |||||
364 | (황당)디자인을 했는데, 제작업체가 저작권을 가져갔어요! [14] | 비키니야쏘리 | 20/12/17 03:33 | 2016 | 6 | |||||
363 | 경찰서 처음가봅니다 [19] | 비키니야쏘리 | 20/12/16 13:47 | 287 | 0 | |||||
362 | 동네 놀이터 눈 [8] | 비키니야쏘리 | 20/12/13 10:53 | 277 | 2 | |||||
361 | city of stars [7] | 비키니야쏘리 | 20/12/13 02:46 | 125 | 0 | |||||
360 | 가습기 없인 이제 못사네요.. [11] | 비키니야쏘리 | 20/12/13 02:32 | 172 | 0 | |||||
359 | 제페토 [12] | 비키니야쏘리 | 20/12/13 01:39 | 181 | 3 | |||||
358 | 근래의 스냅 [7] | 비키니야쏘리 | 20/12/13 01:17 | 188 | 7 | |||||
357 | 내일 눈이 내려서 쌓이면 [2] | 비키니야쏘리 | 20/12/13 01:11 | 140 | 3 | |||||
356 | 오늘 사건에서 2차가해자들. | 비키니야쏘리 | 20/12/04 18:13 | 174 | 0 | |||||
355 | 이상한 사람만나서ㅠ경찰신고했어요 [6] | 비키니야쏘리 | 20/12/04 15:57 | 236 | 5 | |||||
|
||||||||||
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶] | ||||||||||