모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
  • 유머
  • 유머자료
  • 유머글
  • 이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
  • 이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
  • 생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
  • 취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
  • 학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
  • 방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
  • 방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
  • 디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
  • 스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
  • 야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
  • 게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
  • 게임2
  • 던전앤파이터
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
  • 기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
  • 운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
  • 임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 게시판찾기
  • 게시물ID : diet_129070
    작성자 : 신장개업 (가입일자:2016-12-21 방문횟수:761)
    추천 : 6
    조회수 : 172
    IP : 210.99.***.239
    댓글 : 6개
    등록시간 : 2020/07/02 22:54:51
    http://todayhumor.com/?diet_129070 모바일
    퇴근후 7월 첫 운동
    이분할 하려고..!!
    오늘 하체만 했는데!!!

    내일 헬스장 못가네요


    경남에 볼일이 있어 간답니다
    오랜만에 고향가니 좋아요 핡




    오늘은 스쿼트를 무릎보다 고관절이 아래로 가게끔 하려고 노력해봤어요 그동안 수평으로 해왔던것같아요 그래서 대퇴 사두가 강려크 해졌어요


    오늘은 허리를 부상을 당한건지 아니면 생리통인지 구분이 안가서 크런치하다가 내려왔네유
    다른 여성분들은 생리중일때 운동은 어찌하시나요?
    데드리프트 하는데 평소랑 다르게 많이~ 힘이들었어요ㄷㄷ 기진맥진하는 느낌이었서요


    4일에 운동하고
    5일에 인바디 할 예정인데 (월급일 마다 해보기로 함)
    두근두근해요


    다낭성난소증후군때문에 점점 비만이 되고 있어서 시작한 웨이트 ㄷㄷ
    이번달 체중은 똑같을것같아요 눈바디 변화가 없네용
    체지방률  낮아졌으면...또르르
    근육량 상승시 전방 함성 거칠게 발사예정! ㅎㅇㅎㅇ



    6월은 중구난방 운동 했는데 7월은 운동 구성이랑 세트수 +시간도 잘 지켜가며 절제미가 있는 운동해야겠서요
    저는 이만..
    모두들 안녕히 주무세요



    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2020/07/02 23:07:03  121.142.***.29  떼구르르르르  715200
    [2] 2020/07/03 05:48:46  180.182.***.89  언젠가구름  792988
    [3] 2020/07/03 06:35:25  172.88.***.4  결제확인  484656
    [4] 2020/07/03 07:04:49  116.38.***.59  낯선땅이방인  758554
    [5] 2020/07/03 11:42:23  221.139.***.143  스티브로저스  720541
    [6] 2020/07/03 15:30:26  112.152.***.3  보노보노양  653654
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
    (단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

    죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

    번호 제 목 이름 날짜 조회 추천
    129399
    다이어트 36일차 [3] 빠나나쨩 20/08/05 23:58 87 3
    129398
    31번째 피티도 완료! [2] 떼구르르르르 20/08/05 23:22 68 4
    129397
    35...세 하체 운동일지 [4] 니췌 20/08/05 17:42 203 3
    129396
    오늘의 운동은 등근☆득근! ~혼자라도 슬프지 않아~ [9] 결제확인 20/08/05 17:16 95 5
    129395
    오늘자운동 [2] 스티브로저스 20/08/05 15:54 86 3
    129394
    운동! [2] 올해는제발좀 20/08/05 14:45 87 1
    129393
    인바디하고 운동쓰 (뱃살이 빠졌서요!!!) [11] 신장개업 20/08/05 14:32 190 5
    129392
    자전거는 배가 너무 고파요... [5] 결제확인 20/08/05 14:30 130 4
    129391
    복싱 PT로 다이어트 하려고 하는데 [10] 에r피 20/08/05 13:58 209 0
    129390
    200804 고래의운동 [7] 눈꼽낀고래 20/08/05 10:49 123 3
    129389
    8월5일 운동 [4] 달의루나 20/08/05 09:44 110 5
    129388
    다이어트 35일차 [6] 빠나나쨩 20/08/05 01:13 205 3
    129387
    200803 고래의운동 [3] 눈꼽낀고래 20/08/04 17:36 122 4
    129386
    오늘자운동 [4] 스티브로저스 20/08/04 13:36 149 4
    129385
    출근전 하체쓰 [7] 신장개업 20/08/04 13:28 204 6
    129384
    오늘의 피지컬 [2] 낯선땅이방인 20/08/04 13:10 198 4
    129383
    쇠질하고싶다(약혐) [6] 손부상 20/08/04 11:35 400 2
    129382
    8월4일 운동 [4] 달의루나 20/08/04 08:46 135 4
    129381
    흐규.. 너무 오랫만에 다게 와보네요... [2] 아아모르겠다 20/08/04 01:44 118 5
    129380
    다이어트 34일차 [4] 빠나나쨩 20/08/03 22:28 208 4
    129379
    속보입니다. 결제확인이 방금 풀업을 2개 성공했다고 합니다 [14] 결제확인 20/08/03 17:44 258 9
    129378
    오늘자운동 [4] 스티브로저스 20/08/03 13:59 148 4
    129377
    오랜만에 소식 겸 운동! [4] 올해는제발좀 20/08/03 13:10 146 4
    129376
    35...세 상체 운동일지 니췌 20/08/03 12:22 172 3
    129375
    8월3일 운동 달의루나 20/08/03 09:56 131 2
    129374
    wpi프로틴 추천해주세요 [3] 본인삭제금지 한국다람쥐 20/08/02 22:17 157 0
    129373
    다이어트 33일차 [6] 빠나나쨩 20/08/02 19:07 270 3
    129372
    나흘동안 같은 체중을 유지하는게 괜찮은걸까요? [8] 빠나나쨩 20/08/02 15:22 319 3
    129371
    오늘자운동 [5] 스티브로저스 20/08/02 14:14 165 2
    129370
    비와서 헬스장은 못가겠고 홈트영상 좀 찾아봤는데 외부펌금지 도쿠도쿠 20/08/02 13:27 184 0
    [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책