<div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202006/1591239057578a0bbb9b4c4e45871a277f1a43e71e__mn81921__w1195__h1127__f133507__Ym202006.jpg" alt="그림1.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;width:480px;height:453px;" filesize="133507"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">작년 10월부터 시작 된 다이어트를 시작 했는데 성공 했습니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">98->74까지 뺏어요. 현재 한달째 유지중 입니다</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">탄수화물 먹는걸 줄이고 하루에 1시간씩 유튜브 보면서 운동해서 뺏네요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">따로 챙겨먹고 그러기 보다 그냥 밥먹을때 밥을 엄청 작게 먹고 반찬 위주로 많이 먹었어요. </div> <div style="text-align:left;">천천히 꼭꼭 씹어먹으니 금방 배가 차더라고요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">지하철에 앉으면 늘 한자리 이상 차지해서 옆사람에게 미안 했는데 이젠 안그래서 너무 좋네요ㅎㅎ</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">다들 화이팅 하세요~</div>