<div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202005/1589790592b91f93b8fd474b9abb5e1ab1d1768187__mn558008__w312__h960__f35777__Ym202005.jpg" width="312" height="960" alt="KakaoTalk_20200515_154735260.jpg" style="border:none;" filesize="35777"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/_g06HBLhJ8E" frameborder="0"></iframe><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">1시간 근력운동 -> 15분 인터벌 -> 5분 스트레칭</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">.</div> <div style="text-align:left;">.</div> <div style="text-align:left;">.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">스쿼트, 데드는 3분, 나머진 1분씩 휴식</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">스쿼트 영상입니다. 귀찮아서 뒤꿈치에 대던 발판을 뺐더니 오히려 수행하기 편하네요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">그나저나 오늘 텐션이 떨어진다 했더니, 생각해보니 지난 주말에 예정에 없던 인터벌을 뛰었네요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">쓸데없이 나대지 말고 본 운동에나 충실해야겠습니다.. </div><br>
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[1] 2020/05/18 17:36:00 59.28.***.47 지호라지호♥
384321[2] 2020/05/18 17:44:13 172.69.***.68 낯선땅이방인
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150004[9] 2020/05/19 12:55:48 211.36.***.218 기저씨
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