러닝
4/6(월) 거리 10.02km, 시간 71분, 평균 속도 8.3km/h
4/10(금) 거리 10.02km, 시간 70분, 평균 속도 8.5km/h
4/11(토) 거리 8.61km, 시간 61분 (뛰다 걷다 함)
4/12(일) 거리 9.58km, 시간 69분, 평균 속도 8.2km/h
4/13(월) 거리 10.02 km, 시간 73분, 평균 속도 8.2 km/h
달리기를 쉬는 삼일동안 멘탈이 안 좋았다.
이번 주에는 이틀 이상 쉬지 않도록 해보자. 비가 예상되는 금요일을 제외하고 꾸준히 하루에 10km씩 뛰어보자.
골프
4/8(수) 야외연습장 1시간
4/10(금) 야외연습장 1시간
4/13(월) 스크린골프 100타
드라이버를 칠 때 오른쪽에 좀 기대면 백스윙이 확실히 편하다. 퍼팅에서 망했지만 오늘 스크린골프에서는 two on을 처음 성공해 보았다.
거리 신경 쓰지 말고 정타 연습하자. 하체 풀리지 않도록 신경쓰자.
8일 몰아쳐 쓰는 일지네요. 이번 주에는 금요일에는 비 소식이 있으니 참고해서 운동 계획 세우세요:) 이번 주도 모두 화이팅입니다!
