<div style="text-align:left;">17일은 로우를 중심으로 당기기 운동을 했습니다.</div> <div style="text-align:left;">덕분에 등 윗쪽이 뻐근하네요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">어제 운동 내내 바벨이며 덤벨, 풀업을 하면서 손을 너무 꽉 쥐어서인지</div> <div style="text-align:left;">손가락과 손바닥 연결 부위 굳은 살 있는 곳이 아프네요.</div> <div style="text-align:left;">물집이 잡힌건 아닌 듯 한데,</div> <div style="text-align:left;">그 상태에서 데드리프트까지 했더니 주먹이 잘 오무려지지 않아 </div> <div style="text-align:left;">풀업을 할 수 없을 정도네요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">역시 주 5일 운동하기가 쉽지 않네요.</div> <div style="text-align:left;">주 중반 몸이 뻐근해져서 갈까 말까 고민하게 되고</div> <div style="text-align:left;">토요일에 일정있으면 또 운동을 못하게 되고...</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">아 참.<span style="font-size:9pt;">유세윤의 '운동할 때 듣기 좋은 노래(</span><b><a target="_blank" href="https://youtu.be/jXxvJ-hRJgo">https://youtu.be/jXxvJ-hRJgo</a></b><span style="font-size:9pt;">)' 많이 아시려나요?</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">런지로 퇴근하고 스쿼트로 티비보고 플랭크로 독서하는 그날까지...</span></div> <div style="text-align:left;">운동한다고 자신있게 약속 미룰 수 있는 날까지 모두 화이팅해요!</div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202001/157934358336f3b47530ad4efaa328801856953d14__mn631545__w1125__h3408__f193062__Ym202001.jpg" width="800" height="1200" alt="200117.jpeg" class="chimg_photo" style="font-size:9pt;border:none;" filesize="193062"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202001/1579343592252efdbffced477e880ac73b71977809__mn631545__w1125__h2656__f173332__Ym202001.jpg" width="800" height="1200" alt="3FDCB963-F300-451E-8DBF-7C1156341089.jpeg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="173332"></div><br>
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