저는 심각한 수족냉증이예요.
손발끝이 항상 차갑고 겨울엔 조금만 밖에 있어도 손가락이 뻣뻣해지고 손이 곱죠.
겨울되면 차도 챙겨마시고 운동이야 뭐... 이거저거 하는데 별로 나아지질 않아요ㅎㅎ
여름에 점핑 막 뛰어서 땀이 뚝뚝 떨어지는데 손끝이 차요ㅎㅎㅎ
볼 빨갛게 달아오른데 내손 대면 시원해서 개이득

그러니 겨울이 되면...
헬스장 가는 길에 이미 발가락이 얼고...
웜업을 아무리 해도 손발가락 끝은 계속 겨울왕국이고...
헬스장에서 요가복 입고 운동해도 춥지 않을 정도로 난방을 돌려줘도...


바벨이든 덤벨이든 머신이든...
철이잖아요...?
차갑잖아요...?


크롭요가복 입고 손을 호호 불어가며 웨이트하는 이상한 사람이 접니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1셋하고 목덜미에 손 한번 끼우고
1셋하고 겨드랑이ㅡㅡ에 한번 끼우고
1셋하고 레깅스에 손을 마구 비벼 마찰열 올리고

그래도 1시간 정도 바벨 잡으면 손이 곱아요...


수족냉증은 웨이트할때도 광광 웁니다