장장 8개월 놀고 마신결과
66키로에서 85키로가 되었군요 ㅠ
그래도 지난번 시작점인 96키로까지 안찐것에 감사하며
오늘 드뎌 pt 등록했습니다.
웨이트보단 크로스핏에 가까운 프로그램을 추천해주셔서
일단 따르기로했어요.
웨이트를 포기하긴 너무 싫어서
체중이 어느정도 빠지고나서는 웨이트 위주로 배우기로했답니다
식단을 맞추면 호르몬균형이 맞아진다는데
사실 이런말을 귓등으로 듣곤했었거든요.
근데 지난번 다게 어떤분이 댓글로 호르몬이야기했던게 생각나서
군말없이 따라보려구요.
꾸준한 다욧글 올리시는 다게님들이
절 움직이게한 장본인들이십니다
더욱더 절 자극해주세요 ㅋㅋ
알콜중독과 조울증 이겨내는데
운동이 아주 큰 도움이 되리라.
믿고 움직여보겠어요.
10년넘게 6번이상의 대규모 요요를 겪었지만
죽을때까지 노력해봐야죠.
화이티이이잉이이이!ㅇㅇㅇ
설렘반 걱정반으로 아무말 싸지르고 갑니다
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[1] 2019/08/05 12:19:54 172.68.***.66 결제확인
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