<div style="text-align:center;">오유에서 좋은 의견들을 주셔서</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">92kg에서 일단 75kg 까지 감량했습니다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">근데 요즘 또 고민인 근육량이.... 안늘어난다는 겁니다</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">근육량을 늘리려면 무게를 처야하는건지 궁금합니다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">바로 무게를 치기에는 지금까지 운동안한 관절이 다 나갈까봐</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">집에서 스쿼트와 무릎을을 땅에 대고 팔굽혀펴기를 하다</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">체중이 줄면서 정상 자세로 팔굽혀펴기를 하고있습니다</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">제 생각과 달리 근육량이 안늘어 근육량을 늘리려면 헬스를 등록하여</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">기구운동을 해야할가 고민인데 기구운동을 해야할가요? </div>
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