허리디스크가 있는데 운동시 허리복대 차고해도 될까요?

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게시물ID : diet_125251

작성자 : 이정도면약과★

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IP : 39.118.***.16

댓글 : 2개

등록시간 : 2019/04/11 19:01:44

http://todayhumor.com/?diet_125251

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허리디스크가 있는데 운동시 허리복대 차고해도 될까요?

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안녕하세요 다게분들께 질문드립니다 ㅠ

다음달 초에 체력시험이 예정되어 있어서
학원을 다니고 있는데 허리가 약간 아플거같아서
걱정이 되네요 ㅠㅠ 허리디스크 돌출이 있는데
헬스장에서 운동할때야 허리벨트를 차고해도 된다지만
다른 운동할때도 착용해도 되는지 모르겠네요..

학원에서 달리기, 스쿼트, 윗몸일으키기, 멀리뛰기, 좌전굴, 체전굴
등등 많이 하는데 허리에 무리가 갈까봐 걱정입니다.
디스크가 또 오면 그대로 망하는거니까요 ㅠㅠ

두시간 반정도 수업을 하는데, 저런 운동들 할때 예방차원으로 허리 복대같은거 차고 해도 문제없을까요?
만약 된다면 그 허리 코르셋? 같은거로 사려고합니다.

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