쉬는날. <div><br></div> <div>6시까지 최종 섭취량은 총 600칼로리 정도 먹었어요.</div> <div><br></div> <div>등산하고 줄넘기 30분 경보 포함 총 3시간정도 걸었습니다.</div> <div><br></div> <div>그리고 끝낼라고했는데....</div> <div><br></div> <div>하... 물류센터 근무하면서 좋아하게된 매니저님이 유부남이라는 소식을 알고 폭풍 오열하니 술이 땡기기시작..</div> <div><br></div> <div>같이 일하면서 같이쉬는언니와 술먹자했으나 약속 파토로 언니가 미안하다고 치킨을 우리집으로 배달시켜줌.</div> <div><br></div> <div>교촌 허니 콤보였어요.</div> <div><br></div> <div>캔맥주 3캔을 샀으나 양이 줄어서 캔맥주 하이트 올멜트 비어 1캔 작은거 하나와 맥스 올멜트비어 3분의1만 먹고</div> <div><br></div> <div>치킨도 한마리 다못먹고 지금 10조각정도 남아있는 상황..</div> <div>맛있는걸 먹으니 기분이 나아짐.</div> <div><br></div> <div>그리고 12~1시까지 폭풍 섭취하고 1시 이후 운동하러 나감</div> <div><br></div> <div>공원까지 왕복및 도착하여 왕복 합치면 2시간정도 소요.</div> <div><br></div> <div>줄넘기 30분 + 공원에 구비되어있는 러닝머신같은거 손잡이 잡고 달리는거 30분함.</div> <div><br></div> <div>ㄱ그리고 효과는 있는지 모르겠으나 다이소에서 파는 셀룰라이트 패치를 붙인상태로 운동해서 그런지 배때지에 불붙은줄 알았음.</div> <div><br></div> <div>돌아와서 탄산수 한모금, 생수 한모금, 그리고 다이어트 가르시니아 약 2알 먹음...</div> <div><br></div> <div>자고 일어나면 액티비아와 비타오백 하루견과만 먹고.. 아무래도... 매니저님 얼굴보면 슬플거같아 식사는 못할거같음. 99 칼로리 짜리 견과류 바만 먹을 예정입니다..</div> <div><br></div> <div><br></div>