<div>오늘은 새해 첫 운동하는 날입니다.</div> <div><br></div> <div>오늘의 운동</div> <div><br></div> <div>케이블 플라이 4세트</div> <div><br></div> <div>덤벨프레스 5세트</div> <div><br></div> <div>인클라인 벤치프레스 5세트</div> <div><br></div> <div>벤치프레스 5세트</div> <div><br></div> <div>덤벨플라이 3세트</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>숄더프레스 머신 4세트</div> <div><br></div> <div>비하인드 넥프레스 5세트</div> <div><br></div> <div>덤벨 숄더프레스 5세트</div> <div><br></div> <div>업라이트로우 5세트</div> <div><br></div> <div>사레레 6세트</div> <div><br></div> <div>덤벨 어깨후면 5세트</div> <div><br></div> <div>복근 5세트</div> <div><br></div> <div>유산소+인터벌 22분</div> <div><br></div> <div>끝</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>어깨 가슴 같이하려니까 힘드네요 ㅎㅎㅎ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>2018 결산</div> <div><br></div> <div>약간의 오차는 있을수도 있겠지만, 다게에 썻던 게시물을 세어보니</div> <div><br></div> <div>약 202일 운동했습니다.</div> <div><br></div> <div>2017대비 10일이상 차이나는걸로 보아 </div> <div><br></div> <div>어지간히 놀러다녔었나 봅니다 ㅎㅎㅎㅎ</div> <div><br></div> <div>2019에는 힘내서 빠이팅 해볼게요</div> <div><br></div> <div>오랜만에 사진올려볼까 했는데..</div> <div><br></div> <div>10kg찐 몸뚱이 사진은 댓글에 올릴게요 ㅜㅜ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>올해에도 파이팅입니다!!</div>
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[1] 2019/01/02 23:59:00 222.108.***.47 당당당당
283581[2] 2019/01/03 02:15:11 115.138.***.38 고오오급식객
761438[3] 2019/01/03 05:53:40 1.236.***.108 아빠별
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