<p><br></p> <p>안녕하세요. 저는 헬스장 다니는 30대 직딩입니다.</p> <p>척추측만증과 장기간 지속된 운동부족으로 직장생활이 너무 고되어ㅜㅜ 운동을 시작하게 되었습니다. </p> <p>그 전까지 운동은 초중고 체육시간에 한게 전부였습니다 ㅋㅋㅋ..</p> <p>내용이 좀 깁니다만, 제가 프로틴을 사먹으려는 이유를 장황하게 늘어쓴거라 안읽고 제품 추천만 해주셔도 감사하겠습니다!</p> <p><br></p> <p>PT없이 혼자 런닝머신+싸이클 타는정도로 1년 반 보내고, 사정상 헬스장을 옮기면서 개인PT 등록한지 3개월이 다 되어가네요.</p> <p>새로운 헬스장에서 처음으로 인바디 해봤구요(그 전엔 왜 이걸 해 볼 생각을 못했는지..저도 참;;)</p> <p>체중, 체지방량은 정상 범위 안에 있는데 근력이 엄청나게 부족하더라구요. 검사용지를 안가져와서 정확한 수치는 기억이 안나요..</p> <p><br></p> <p>그래서 트레이너쌤이 단백질 많이 섭취하라고 식단을 짜주셨습니다. </p> <p>매일 근력운동 하러 오니까 하루에 못해도 닭가슴살 300그람은 먹으라고...하셨는데......</p> <p>제가 입이 짧고 편식이 심해서그런가... 아 도저히.. 닭가슴살 100그람 먹는것도 미치겠어요 너무 맛없고 물려요ㅜㅜ</p> <p>닭가슴살 외에도 야채랑 이거저거 먹으라고 해주셨는데, 회사 분위기상 식간에 먹으라고 한거 먹기도 힘들고해서</p> <p>아침 밤으로 닭가슴살 50~100그람, 야채위주로 챙겨먹었거든요.</p> <p><br></p> <p>제가 닭가슴살을 너무 먹기 힘들어해서 트레이너쌤이 이런저런 먹는 방법을 추천해주시다가 끝내는, 케챱이라도 찍어 먹으라는 얘기가 나왔어요.</p> <p>케챱찍어먹어도 노맛 ㅜㅜㅜ 핵노맛 ㅜㅜㅜㅜ 닭가슴살은 저와 인연이 없는 부위인거 같습니다...</p> <p><br></p> <p>그렇게 맛없는 닭가슴살을 꾸역꾸역 입에 집어넣으며 세상 우울한 식사시간을 보낸지 3개월 ㅜㅜ </p> <p>제가 안되보였는지 언니가 프로틴 초코맛 뭐 이런거 있다고 그거라도 먹으라고 추천을 해줬습니다....</p> <p>네이버에 검색을 했습니다.</p> <p>뭐가 많이 나옵니다.</p> <p>닭가슴살 고를때보다 힘드네요.. 왠지 프로틴 막 먹으면 안될거같아서 고민하다 여기 물어봅니다. </p> <p>트레이너쌤한테는 프로틴 얘기는 안해봤어요. 못먹게할거같아서 ㅋㅋㅋㅋㅋ하지만 닭가슴살은 이제 더이상...</p> <p>..........</p> <p><br></p> <p>그래서 결국 요약하면 초코맛 프로틴인지 프로틴 초코맛인지 맛있는걸로 추천 좀 부탁드립니다ㅜㅜ</p> <p><br></p>