<span style="color:#111111;font-family:Roboto, Arial, sans-serif;font-size:14px;white-space:pre-wrap;">ez바벨컬로 이두근 운동을 해볼까 싶어 ez바벨컬을 덤벨을 빼고 넣어서 운동을 해봤는데 팔꿈치인지 손목인지 모르겠는데 올릴때마다(근육수축)뼈가 부딪치는? 느낌이 납니다. 소리는 안나지만 뚝뚝?같은? 자세가 잘못된걸까요? 아프지는 않습니다.</span> <div><span style="color:#111111;font-family:Roboto, Arial, sans-serif;font-size:14px;white-space:pre-wrap;"><br></span></div> <div><font color="#111111" face="Roboto, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;white-space:pre-wrap;">이게 자세가 잘못된건지 원래 어느 부위인지를 모르겠지만 그 부위가 약해서 그런건지 알 방법이 없어서....</span></font></div> <div><font color="#111111" face="Roboto, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;white-space:pre-wrap;">혼자 운동하다보니..ㅠㅠ pt도 예전에 한달 배우긴 했지만 돈의 압박에 한달밖에 못했었는데 하기도 힘들고....</span></font></div> <div><font color="#111111" face="Roboto, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;white-space:pre-wrap;">위에도 적었지만 이 운동을 해서 뼈가 뭔가 부딪히는 소리가 날뿐 어디가 아쁘다거나 압박이 들어오는 느낌은 없습니다.</span></font></div> <div><font color="#111111" face="Roboto, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;white-space:pre-wrap;"><br></span></font></div> <div><font color="#111111" face="Roboto, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;white-space:pre-wrap;">왜 소리가 나는걸까요?</span></font></div> <div><font color="#111111" face="Roboto, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;white-space:pre-wrap;"><br></span></font></div> <div><font color="#111111" face="Roboto, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;white-space:pre-wrap;">요약</span></font></div> <div><font color="#111111" face="Roboto, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;white-space:pre-wrap;">1. ez바벨컬로 이두근 운동을 함.(손을 핀상태에서 손바닥을 보이도록 하면 약간 많이 휘었어요. 그러다보니 ez컬이 내몸에 맞는거 같아서 선택)</span></font></div> <div><font color="#111111" face="Roboto, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;white-space:pre-wrap;">2. 손목인지 팔꿈치쪽인지 잘 모르겠는데 근육을 수축하는 행위를 하면 뼈가 부딪히면서 나는 소리인듯한?? 느낌이 나는데 아프지가 않음.</span></font></div> <div><font color="#111111" face="Roboto, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;white-space:pre-wrap;">3. 자세 잘못인지 근육의 부족으로 인해 못버텨서 생긴 일인지 궁금합니다.</span></font></div> <div><font color="#111111" face="Roboto, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;white-space:pre-wrap;">4. 무게를 치지는 않고 빈봉으로 연습중입니다.</span></font></div>