<div style="text-align:left;">전날 하지 않는 운동, 다음날 할 훈련에 악영향을 끼치지 않을 운동을 고르니</div> <div style="text-align:left;">할 수 있는 종목이 몇가지 없네요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">워밍업이랍시고 저쳐스쿼트를 했는데... 워밍업이 아니라 본운동 급이네요. -_-;;</div> <div style="text-align:left;">스쿼트할 때 너무 푹 앉아서 버트윙크가 발생했지만, '원래 이런 것'이라는 듯 그냥 했습니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">푸시업은 그냥 저냥... 힘들지만 도저히 못할 수준까지는 아니었고</div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">풀업은 3세트부터 스트랩을 착용하고 겨우 했습니다. </span><span style="font-size:9pt;">그나마도 자세가 흐트러졌구요.</span></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">아주 희미하지만 뱃살이 조금씩 줄어든 느낌적인 느낌입니다.</div> <div style="text-align:left;">식단을 조금만 잘 지키면 옆구리살도 사라질 것 같긴 한데</div> <div style="text-align:left;">점심 때 워낙 맛있는 것들이 많아서 참기가 참 힘드네요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">태풍으로 인명 피해가 적어 다행입니다. </div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">농촌에서는 추수를 앞둔 벼와 수확을 앞둔 과일들이 다 떨어졌지만 ㅜㅜ</span></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">햇볕도 이젠 뜨겁지 않고 바람도 시원해졌어요.</div> <div style="text-align:left;">반팔을 입을 날도 얼마 남지 않았네요.</div> <div style="text-align:left;">환절기 건강 조심하시고 득근하세요.</div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201808/153509447509cbcd444ce8492cadf658d776c6b0aa__mn631545__w1125__h2832__f152910__Ym201808.jpg" width="800" height="1200" alt="C88E7822-905C-483E-AB3A-3BB110135570.jpeg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="152910"></div><br>