20180806 다이어트 시작!

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게시물ID : diet_123056

작성자 : 이소히★

추천 : 4

IP : 223.38.***.125

댓글 : 0개

등록시간 : 2018/08/06 20:04:00

http://todayhumor.com/?diet_123056

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20180806 다이어트 시작!

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저번주까지 식단과 운동 같이 병행하다가 휴가라는 핑계로 엄청난 폭식과 게으름을 부렸습니다 ㅠㅠ
이번주부터 다시 시작하려구요 ㅎㅎ

오늘의 운동
스쿼트 200개
와이드 스쿼트 50개
내로우 스쿼트 30개
하체 스트레칭

유산소는 비가와서 생략했어요

같이 꾸준히 운동할 수 있도록 노력할게요 ㅎ

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[1] 2018/08/06 20:15:47 58.78.***.58 긍정노력77 742502
[2] 2018/08/06 21:17:56 121.140.***.4 빨간피클 590594
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[4] 2018/08/06 22:30:07 121.172.***.220 푸성귀사람 577977

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이소히

18/08/06 20:04

프라이드 블루투스 연결ㅜㅜ [13]

이소히

14/08/31 20:57

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