<div>옆지기가 운동을 시작했습니다. 항상 그랬던 것처럼 며칠 다니다 포기할 줄 알았는데... 꾸준하네요^^;;;</div> <div>그 덕에 안하던 부위운동을 했습니다. 등 가슴 하체만 내리 돌리기도 빡세고, 주말에 삐긋했던 허리가 아직 자신이 없어서(통증은 이제 없음).... </div> <div><br></div> <div><br></div> <div>밀리터리프레스 = 5세트</div> <div><br></div> <div>머신 숄더프레스 =5세트</div> <div><br></div> <div>사레레 - 프레레 7-6-5kg (둘 다 드롭으로) - 페이스풀 = 4세트</div> <div><br></div> <div>케이블 프레스다운 - 덤벨 해머컬 = 4세트</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>또띠아~ </div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201807/15324872832b2c3f43e766433cbe40ce3758207765__mn732234__w1440__h960__f174424__Ym201807.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC6899.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="174424"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201807/15324872874553c10470c946c2b455eb5e14075a42__mn732234__w1440__h960__f167955__Ym201807.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC6900.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="167955"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">아래는 별이를 위한 무지개샌드위치^^</div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201807/1532487290f5477a6109e440d3bc9eb974fb590f0c__mn732234__w1440__h960__f146415__Ym201807.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC6901.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="146415"></div> <div style="text-align:left;"><br></div><br></div>
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[1] 2018/07/25 12:16:03 172.68.***.119 달의루나
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