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    게시물ID : diet_122790
    작성자 : 아까팰라★
    추천 : 4
    조회수 : 122
    IP : 121.163.***.32
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2018/07/18 21:36:37
    http://todayhumor.com/?diet_122790 모바일
    2018/07/18일 운동일지
    오늘은 근력운동을 쉬는 날입니다. 원래 월화(상/하체) 수(휴식) 목금(상/하체) 주말 휴식의 루틴으로 진행하고 있습니다.

    그래서 장보러 나갔다가 가볍게 트레드밀 10km/h속도로 40분 뛰고 왔어요. 갑자기 달리기가 하고 싶어지네요.ㅎㅎ 

    간식을 오늘 건너뛰었더니 끝나고 배가 엄청 고파집니다. 집에가기 힘들어 찹쌀꽈배기(설탕빼고) 2개 먹고 집에 옵니다. 집에가서 하얀밥에 고등어구이와 오이소박이로 밥먹어야겠어요. 근데 밥을 언제하나 ㅠ.ㅠ 잘먹고 삽시다.

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    [1] 2018/07/18 21:38:27  1.237.***.62  비갠후노을  719711
    [2] 2018/07/18 21:47:03  210.90.***.155  다게유명인  709568
    [3] 2018/07/18 22:31:15  121.172.***.45  푸성귀사람  577977
    [4] 2018/07/19 12:49:36  1.236.***.108  아빠별  732234
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