존경하는 오유회원님들 굿밤입니다. 오늘 하루도 수고많으셨습니다. 오늘일정이 끝나 글쓰는 지금이 행복하네요

1. 오늘 하루일정이 빡심이 예상되서 아침을 든든히 해야겠더라구요 
   새벽5시에 일어나 밥볶아 먹고 출근했습니다. 
   바쁘게 일정을 보내고 점심은 국수먹었구요.
  저녁은 이래선 안되겠다 싶어서 계란2개 두유2팩 하루견과 식혜한잔먹었습니다. 그리고 중간중간 500ml 물 5병, 2.5리터먹었습니다. 오늘 날이더워서 물은 잘먹히더라구요.
다른것은 안먹었습니다. 

2. 오늘 운동은 5km달리기 달랑 하나 했습니다 
   너무 바빠서 중간에 짬내서 달리고 왔습니다. 
생각해보니 그 짬내는 것으로 다른운동도 할 수 있었을것 같네요.. ; 그래도 운동한 자신이 자랑스럽습니다. 

3. 그래도 오늘 2일차인데 선방한 거겠죠? 그랬길 바랍니다 ㅠㅠ 그래도 밥은 좀 많이 먹은것 같습니다. 
 물마신거, 다른 간식 안먹은거, 운동한거는 잘한거같습니다

잘했어 용구! 칭찬과 격려한마디씩 부탁드립니다 ^^