계속된 다이어트로 지난 2월달에 거의 일일일식과 운동을 병행하며 몸무게 61~2키로를 유지했다.

일일일식하고 운동도 2시간씩 했는데 왜 유지했냐고?

그 하루한끼가 어마어마 했기때문이다.

12시쯤 일어나서 과자 3봉지먹고 빵도 2개 먹고 탕짜면시켜먹고 아이스크림도 3개먹었다.

이걸 거의 매일 반복했다. 살이 안찐게 놀랍다ㅋㅋ

그러다 3월에 운동을 쉬면서 먹고싶은걸 먹었고 과식은 했어도 폭식은 안해서 살이 찌진 않았다.(조금 많이 먹은 다음 날엔 소식했다)

그렇지만 역시 먹는게 많으니 살이 빠지진 않더라. 뱃살도 많이 늘었다.

4월 말인 지금, 운동도 하면서 먹는걸 조절했는데 오늘 폭식했다. 
일요일 한끼 폭식과 화요일 한끼 폭식...

하지만 좌절하지 않을거다. 폭식이래봤자 옛날에 비해선 과식 수준이였다.

일반식1/2+사과반개+시리얼2그릇(우유없이)+아이스크림바2개+깔라만시소다1캔+팝콘1봉지(400칼로리)+옥수수빵반개

많이 먹긴했다....

그래도 오늘 저녁은 건너뛰고 운동도 열심히 했다!! 먹은게 많으니 당연히 살이 찌겠지만 내일 최대한 가볍게 먹고 운동도 열심히 하면된다. 3번째를 안만들면 된다. 적어도 3번째를 최대한 늦게 맞으면 된다!!

괜찮다. 잘했다. 다시 하자!!