오늘의 팔운동

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게시물ID : diet_121189

작성자 : ★쿠오★★

추천 : 4

IP : 223.38.***.35

댓글 : 2개

등록시간 : 2018/04/09 23:36:27

http://todayhumor.com/?diet_121189

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오늘의 팔운동

주말에 강릉에 갔다왔습니다

가는길에 눈폭풍을 보며 이게 4월 꽃구경을 가는 상황인지
스키장을 가는건지 헷갈렸지만

무사히 도착 해서 꽃을보긴했는데 바람짱짱쎄고 추웠습니다 ㅠㅠ

오늘의 운동

인터벌 15분

케이블 푸쉬다운 - 벤트오버 레터럴레이즈

바벨컬 - 사이드 레터럴레이즈

시티드 바벨컬

케이블컬

시티드 덤벨컬

시티드 해머컬

복근 5세트

끝

날이 많이 흐리고 안좋았어요 ㅠㅠ

양떼목장엔 눈도 안녹고 심지어 얼음도 있었어요

오는길엔 눈과 비를 다 뚫고 왓습니다

음... 4월의 강원도는 아직 춥네여

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[1] 2018/04/09 23:51:30 1.237.***.62 비갠후노을 719711
[2] 2018/04/10 01:13:52 162.158.***.34 TJ스트렝스 763616
[3] 2018/04/10 11:14:53 108.162.***.108 당당당당 283581
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