어렸을적부터 살이 쪘었고.. <div>군대갔을때 잠깐 살이 빠졌다가</div> <div>다시 쪘었어요..</div> <div><br></div> <div>그러다가 작년 여름쯤부터 다이어트를 시작했습니다.</div> <div>시작할때 114kg 이었구요..</div> <div>당시에 동네 헬스장 등록하고</div> <div>트레이너가 시키는대로 밥먹으면서 운동하니까</div> <div>한 10여키로 정도 쭉 빠지더라구요..</div> <div>그 후에 이사를 가게 되면서 정든 헬스장과 빠이빠이하고..</div> <div>다시 새로운 헬스장을 등록하긴 했는데</div> <div>이래저리 운동을 못가다보니</div> <div>체중이 계속 정체기에 있습니다..</div> <div><br></div> <div>이왕 시작했으니 좀 더 확실하게 빼고 싶긴 한데...</div> <div>생각보다 이게 잘 안되더라구요..</div> <div>답은 운동해야된다는걸 알고 있지만..</div> <div>쉽지가 않네요..</div> <div><br></div> <div>집에서 간단한 운동은 할 수 있는데</div> <div>헬스장가서 집중적으로 운동하기는 힘들것 같아서 그런데</div> <div>좋은 방법 없을까요??</div> <div><br></div> <div>동생도 다이어트를 좀 했어야 해서 한때 열심히 했던게</div> <div>한약 먹으면서 운동했다고 하던데</div> <div>혹시 한약 드셔보신 분 계시면 후기좀 부탁드립니다..</div> <div><br></div> <div><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201802/15190201557d2cc36eed6d4eb29f2e2009c728e915__mn77528__w879__h1440__f130074__Ym201802.jpg" width="800" height="1200" alt="전신샷.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="130074"></div><br></div>