모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
  • 유머
  • 유머자료
  • 유머글
  • 이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
  • 이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
  • 생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
  • 취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
  • 학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
  • 방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
  • 방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
  • 디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
  • 스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
  • 야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
  • 게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
  • 게임2
  • 던전앤파이터
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
  • 기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
  • 운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
  • 임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
  • 게시판찾기
  • 오유인페이지
    개인차단 상태
    ★쿠오★님의
    개인페이지입니다
    가입 : 15-05-15
    방문 : 1457회
    닉네임변경 이력
    회원차단
    회원차단해제
    게시물ID : diet_120178
    작성자 : ★쿠오★
    추천 : 2
    조회수 : 134
    IP : 14.34.***.72
    댓글 : 0개
    등록시간 : 2018/02/08 00:08:25
    http://todayhumor.com/?diet_120178 모바일
    오늘의 등운동
    옵션
    • 본인삭제금지
    어제는 생일이라 운동쉬고 저녁먹으러 다녀왔습니다

    오늘은 다시 운동!!


    오늘의 운동

    풀다운머신 5세트

    풀업 5세트

    티바로우 5세트

     로우머신 10세트

    랫풀다운 5세트

    시티드로우 5세트

    케이블 스트레이트 롱풀다운 4세트
     
     데드리프트 4세트

    원암 덤벨로우 4세트  




    주중에 운동 땡땡이 치는것도 참 오랜만이었습니다 ㅎㅎ

    어제는 맛난것도먹고 선물도 받고 참 좋았어요


    이번주도 반이 지났네요
    파이팅입니다 ㅎㅎㅎ 

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2018/02/08 02:42:32  162.158.***.82  TJ스트렝스  763616
    [2] 2018/02/08 23:04:08  121.132.***.159  아까팰라  732583
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
    (단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

    죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

    번호 제 목 이름 날짜 조회 추천
    오늘의 등운동 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/02/08 00:08 33 2
    787
    코코 후기 스포없음 [1] ★쿠오★ 18/02/07 16:38 60 2
    786
    오늘의 가슴운동 [1] 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/02/05 23:25 38 4
    785
    오늘의 운동 [1] 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/02/03 00:27 31 3
    784
    오늘의 어깨운동 [1] 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/02/02 00:15 39 2
    783
    오늘의 등운동 [3] 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/01/31 00:28 53 6
    782
    여친에게 반한 포인트 ★쿠오★ 18/01/30 11:54 344 8
    781
    오늘의 가슴운동 [2] 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/01/29 23:23 38 5
    780
    오늘의 가슴운동 [1] 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/01/26 23:40 37 4
    779
    오늘의 어깨운동 [1] 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/01/25 23:48 43 6
    778
    오늘의 하체운동 [2] 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/01/25 00:36 49 7
    777
    오늘의 등운동 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/01/23 23:36 29 6
    776
    오늘의 가슴운동 [1] 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/01/23 00:13 41 6
    775
    오늘의 어깨운동 [1] 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/01/19 00:15 36 5
    774
    오늘의 하체운동 [14] 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/01/18 00:13 62 9
    773
    오늘의 등운동 [3] 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/01/17 00:01 41 10
    772
    광고 음악땜에 미치겠어요.. [3] ★쿠오★ 18/01/16 18:39 117 2
    771
    오늘의 가슴운동 [4] 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/01/15 23:58 55 4
    770
    오늘의 어깨운동 [1] 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/01/12 22:55 42 5
    769
    피트니스 마스크?? [8] ★쿠오★ 18/01/12 19:46 131 5
    768
    오늘의 하체운동 [6] 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/01/11 23:35 44 7
    767
    오늘의 등운동 [5] ★쿠오★ 18/01/10 00:03 47 6
    766
    오늘의 가슴운동 [2] 본인삭제금지 ★쿠오★ 18/01/08 22:58 43 2
    765
    이해할수없는 독감 병원비 [7] ★쿠오★ 18/01/03 19:06 256 2
    764
    5일간 강제휴식... [6] ★쿠오★ 18/01/02 12:46 134 11
    763
    오늘의 어깨운동 및 올해 결산 [6] 본인삭제금지 ★쿠오★ 17/12/29 23:03 44 3
    762
    오늘의 하체운동 [2] 본인삭제금지 ★쿠오★ 17/12/29 00:38 47 5
    761
    어제의 등운동 [1] 본인삭제금지 ★쿠오★ 17/12/28 09:59 56 6
    760
    오늘의 가슴운동 본인삭제금지 ★쿠오★ 17/12/27 00:28 47 5
    759
    오늘의 어깨운동 [4] 본인삭제금지 ★쿠오★ 17/12/22 00:16 37 5
    [◀이전10개] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [다음10개▶]
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈