3일전에도 운동했는데 일지를 안 썼어요. 그날은 중량딥스 20키로까지 했네요. 중량 회복이 안돼요 ㅎㅎ 그래도 그러려니하며 스트레스 없이 즐겁게~^^ <div><br></div> <div>오늘은 등드리데이</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>풀업- 스트레칭 = 3세트</div> <div><br></div> <div>데드리프트 - 바벨로우 오버그립 = 4세트</div> <div><br></div> <div>바벨로우 언더그립 = 4세트</div> <div><br></div> <div>원암덤벨로우 = 9세트</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201802/151764047518ae5c3dd44042259550cf28c130a277__mn732234__w1440__h960__f216016__Ym201802.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC2789.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="216016"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201802/15176405592cc254fbd82b456eb31327980a5ccbf6__mn732234__w1440__h960__f201060__Ym201802.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC2794.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="201060"></div><br></div>
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[1] 2018/02/03 16:09:16 203.226.***.186 눈꼽낀고래
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