<div>다이어트중인데...월~목까지는 아침에 사과반쪽 점심은 회사에서 급식먹어서 평소처럼 잘 먹고</div> <div>저녁 간단히 고구마+사과+달걀만 먹어요.</div> <div> </div> <div>식단이 다이어트치고 너무 많이 먹는거라 생각하실수도 있는데 원래 다이어트하기 전에는 </div> <div>저녁에 맨날 피자, 부대찌개, 양념치킨, 맥주에양꼬치 등등 맨날 엄청나게 외식을 하던 습관이였구요..</div> <div>외식비로만 혼자 한달에 거진 80~100만원정도 쓸정도니깐요...ㅠ</div> <div> </div> <div>요즘 그래도 다이어트한다고 월~목욜은 위에처럼 저녁에 간단히 먹는데</div> <div>문제는 금,토,일에 월~목요일에 못먹었던 메뉴들이 생각나서 폭식을 한다는거에요..</div> <div> </div> <div>폭식에서 끝나는게 아니라.. 음식을 먹으면 배가부르잖아요... 그럼 또 다른메뉴를 먹고싶은데 배가 불러 못먹으니</div> <div>억지로 토를해요... 토하고 나서는 이제 다른 메뉴로 또 먹고..</div> <div> </div> <div>오늘도 금요일이라.. 양념치킨이랑 피자를 시켰어요.. </div> <div>먼저 양념치킨을 먹고나니깐 배가 너무 불러서 피자가 안들어가는거에요.. 그래서 억지로 토하고..</div> <div>피자를 먹었어요... 배부를때까지 피자를 먹고나니 그제서야 후회가..ㅠ</div> <div> </div> <div>이게 진짜 안좋은걸 아는데.. </div> <div>이런게  정신병인가요? ㅠㅠ 의지대로 안돼고... 안해야지 안해야지 하면서 반복이 되는거에요..</div> <div>차라리 다이어트를 안하는게 방법인건지..</div> <div> </div> <div>식탐이 원래 어릴때부터 있었는데... 진짜 이 식탐을 어떻게 해야할지..</div> <div>식욕억제제 약을 처방받으면 좀 나을까요.. </div>