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  • 게시물ID : diet_117406
    작성자 : 챔기릉
    추천 : 3
    조회수 : 241
    IP : 222.106.***.192
    댓글 : 0개
    등록시간 : 2017/09/25 03:26:17
    http://todayhumor.com/?diet_117406 모바일
    2017.09.24 - 다이어트일기 198일차 [D-167일]
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    <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><font face="Arial Black"><span style="font-weight:700;"><font size="7">9</font></span><span style="font-weight:700;"><font size="7">/24</font><font color="#7f7f7f" size="5"> - Sunday</font></span></font></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">식사량<span style="white-space:pre;"> </span>1584 Kcal      운동량<span style="white-space:pre;"> </span>  0 Kcal </font><font size="3">   </font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">체중<span style="white-space:pre;"> </span>88.1<span style="white-space:pre;"> </span>Kg</font><font size="3"> </font><font size="3"><font color="#7f7f7f">(↓0.5 Kg)</font><span style="white-space:pre;"> </span><font color="#333333">  </font>-   [시작체중 118 Kg, 목표체중 65 Kg]</font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">체지방량<span style="white-space:pre;"> </span>24.8<span style="white-space:pre;"> </span></font><font size="4">Kg</font><font size="3"> </font><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;">(</font></span><span style="color:#7f7f7f;font-size:medium;font-weight:700;">↑0.7 Kg)</span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">근육량<span style="white-space:pre;"> </span>60.3<span style="white-space:pre;"> </span>Kg </font><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;">(↓1.0 Kg)</font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;"><br></font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;"> </font></span><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/1506277372664ea8615cc64c7d80993e587e4c54b5__mn184397__w960__h745__f92074__Ym201709.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BZ8HOBVUe9fEX7yXbhzs.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="92074"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-weight:700;"><font size="4">아침 (339 Kcal)</font></span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">[정식품] - 베지밀A 1팩 (190ml)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>110<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;">[켈로그] - 허니첵스 1회 (60g)<span style="white-space:pre;"> </span></span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><font size="3">229</font><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/15062773740fc6dc017d4648928a4bf186054b412e__mn184397__w960__h745__f108068__Ym201709.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BZ8HOBVUe9fEX7yXcVRU.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="108068"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-weight:700;"><font size="4">점심 (396 Kcal)</font></span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">뚝베기불고기 1뚝베기 (250g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>396<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"> </font><div style="font-size:12px;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">오후간식 (305 Kcal)</font></span></div></div> <div style="font-size:12px;"><font size="3"><br></font></div> <div style="font-size:12px;"><span style="font-size:medium;">[롯데] - 돼지콘 1개 (160ml)</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">305</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"><br></span></div></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/15062773764c987c503d6e4ac689c60f208f80a6ad__mn184397__w960__h745__f118579__Ym201709.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BZ8HOBVUe9fEX7yXej7k.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="118579"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">저녁 (544 Kcal)</font></span></div></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;">카레라이스 1회 (400g)</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">544</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div></div><br></div></div>

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