<div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">안녕하세요:)</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">사진첩을 뒤지다가..몸무게는 숫자일뿐이다 라는게 느껴져서 올려봐요ㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/150210674189b07317d3144624b8fefba5ead646b2__mn755113__w787__h766__f85124__Ym201708.jpg" width="787" height="766" alt="11111ming1ee.jpg" style="border:none;" filesize="85124"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/150210675869a813ab90ec4f869915d8ef6b4ad209__mn755113__w702__h721__f85394__Ym201708.jpg" width="702" height="721" alt="222222ming1ee.jpg" style="border:none;" filesize="85394"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"> <div>옛날에 165cm에 48kg였던 때.</div> <div><br></div> <div>살아생전 체육시간 외에 운동 해본적 없고 정말 기본 근력조차 없었던 때. 탄력 1도 없었던 몸.</div> <div><br></div> <div>알바 때문에 의도치않게 하루에 달걀2개, 허쉬드링크1개, 밥 한끼로 연명했더니</div> <div><br></div> <div>초등 저학년때에나 보던 48kg가 딱. </div> <div><br></div> <div>물론 저렇게 평생 먹을 수 없으니 곧 50~53kg 때로 다시 컴백ㅎㅎ..</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>근래랑 비교해보면 몸무게는 지금이 훨더 나가지만</div> <div><br></div> <div>(따로 체중을 안재서 현재 몇키로인지 모르겠지만 6월 초에 인바디 쟀을때 53.8kg?였네요)</div> <div><br></div> <div>라인 자체가 달라요!  피부 탄력도 전혀 다르구요</div> <div><br></div> <div>그리고 48kg때 입었던 바지가 안맞는것도 아니고 전 오히려 지금이 저때보다 날씬하다 느끼네용</div> <div><br></div> <div>허벅지는 분명 하체 운동을 하니 저때보다 더 얇아진다기보단</div> <div><br></div> <div>탄탄해지면서 좀더 굵어지지만 </div> <div><br></div> <div>그래도 다리 라인 자체가 보기 좋아지는 느낌이고 힙도 더 탱글탱글 옹골차지는 느낌.</div> <div><br></div></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/150210677671a3b5a948b64507978ae2d5157f1bdd__mn755113__w700__h967__f84395__Ym201708.jpg" width="700" height="967" alt="ming1ee5.jpg" style="border:none;" filesize="84395"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"> <div>운동을 시작한 처음 2달 가량은 큰 소득이 없었는데..ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>아무래도 따로 식단조절을 하지 않았고</div> <div><br></div> <div>이미 표준 체중이였기 때문에 어중간한 운동량으로는 크게 변하는 게 없었던 것 같아요ㅠ ∇ ㅠ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>예전에 80kg 에서 52kg까지 운동없이 감량 후 거진 8년동안 줄곧 50~53kg 선에서</div> <div><br></div> <div>머물러있었기 때문인지 뭔가 계속 몸이 늘 이 52kg 쯤으로 돌아가려는 느낌이랄까요?ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>그래서 요 근래부터 운동량을 좀더 늘렸고 식단 관리도 조금씩 하고 있어요 '∇'</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>다른 분들처럼 막 한달에 5kg 감량 성공! 이럴 수 없고ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>남들이 봤을때 벗지 않는 이상 드라마틱한 모습도 미미하긴 하지만..</div> <div><br></div> <div>확실히 운동을 하니 눈바디는 차근차근 변하고 있는게 느껴집니다 :D</div> <div><br></div> <div>점프하면 출렁이던 살들이 어느샌가 사라져가고, 손으로 잡히던 등살이 사라지고,</div> <div><br></div> <div>아랫배가 들어가고 생리통도 완화되고 몸의 라인이 다듬어져가는 느낌!</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>그리고 무엇보다 운동을 하니 </div> <div><br></div> <div>다 끝난 이후의 쾌감과 잡생각, 고민이 줄어들고 </div> <div><br></div> <div>사람이 긍정적으로 바뀌는게 운동의 제일 큰 부분이 아닌가 싶어요.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>그 덕분에 한여름에 찜통같은 방에서 선풍기 하나만 틀어놓고 운동을 계속 할 수 있었네욬ㅋㅋㅋ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>앞으로도 꾸준히 게을러지지 않고 운동할 수 있기를..!</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>그럼 글 읽어주셔서 감사해용! 다들 운동 화이팅 하시고 좋은 하루 보내세용 ^∪^ </div></div><br>