8/5 등산, 달리기

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게시물ID : diet_115322

작성자 : 꾼꾼★

추천 : 2

IP : 59.2.***.61

댓글 : 0개

등록시간 : 2017/08/05 23:07:23

http://todayhumor.com/?diet_115322

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8/5 등산, 달리기

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다음주 지리산 종주를 대비하여 오전일찍 모악산을 다녀왔습니다.

아침에는 다닐만 했는데 해가 올라오니 날이 무섭게 더워지네요.

오랜만에 금산사쪽으로 내려왔는데 배롱나무가 예쁘게 폈습니다.

전주에서 일도보고 오후 늦게 들어와서 8시 넘어 밤에는 달리기를 하러 나갔습니다.

코칭프로그램에서는 장거리 달리기로 11km뛰라고 하는데 오전에 등산을 하고난 여파가 있었는지 아님 더워서 그런지 10km를 못채우고 그만뛰게 되었네요.

중간에 2번이나 쉬었는데도 몸에 힘이 안들어가서 중도포기했습니다.

무리하지 말아야겠습니다.

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