<div><br></div> <div>안녕하세요 </div> <div><br></div> <div>이제 막 요가의 재미를 알아가려던 여징어 입니다 </div> <div><br></div> <div>요가를 시작한지는 이제 한달 되었구요, 하다보니 제 골반이 말린골반+틀어져있다는걸 알게 되었어요. </div> <div><br></div> <div>그래서 요 며칠 인터넷에서 찾아본 골반 교정 스트레칭을 좀 열심히 했습니다. </div> <div><br></div> <div>제 몸은 골반유연성이라는게 아예 없는 그런 몸입니다 ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>다리를 벌리고 앉으면 90도 이상 벌어지지 않는것은 당연하고 </div> <div><br></div> <div>영웅자세하려고 무릎꿇고 앉기만 해도 무릎이 묵직한 느낌이 들 정도 였어요. </div> <div><br></div> <div>(종아리를 옆으로 빼는 것은 상상조차 할 수 없는 그런...하....) </div> <div><br></div> <div>아무튼, 그러던 제가 요 며칠 아픈걸 참고 골반 스트레칭을 좀 열심히 했습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>처음에는 뒷쪽 골반뼈(엉덩이 위, 허리 밑에 만져지는 그거요!) 를 시작으로 무릎에 뭔가 쎄- 하면서 저린 느낌이 나기 시작했어요. </div> <div><br></div> <div>좀 쉬면 괜찮아지려나 해서 기다렸는데도 그대로고 오히려 허벅지쪽까지 저려오는게 느껴져서 </div> <div><br></div> <div>결국 오늘 병원에 다녀왔습니다. </div> <div><br></div> <div>그런데! </div> <div><br></div> <div>엑스레이상에는 아무런 이상이 없다네요 ㅠㅠ </div> <div><br></div> <div>그럼 전 이제 어떻게 해야 할까요 ㅠㅠ </div> <div><br></div> <div>혹시 이런경험 있으신 분 계신가요? </div> <div><br></div> <div>혹시 몰라 정형외과도 동네 의원이 아닌 수술하는 큰 병원까지 갔는데 아무이상이 없다니 </div> <div><br></div> <div>다행이면서도 답답하네요 ㅠㅠ </div> <div><br></div> <div><br></div>
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