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    게시물ID : diet_112603
    작성자 : Alt+F4
    추천 : 5
    조회수 : 866
    IP : 211.229.***.254
    댓글 : 1개
    등록시간 : 2017/06/09 03:16:05
    http://todayhumor.com/?diet_112603 모바일
    헬스 복귀... 두달간 후기
    처음 한달은 정말 바닷가 파도 앞에 쌓아놓은 모래성처럼 힘이 흩어지는 느낌이었습니다.

    그런데 이제는 제법 힘이 붙었습니다.

    그리고 주변 사람들이 놀라네요ㅋㅋㅋ

    두달새 사람이 달라졌다고...

    왕년엔 체지방 5퍼 미만도 봤었던지라

    전 큰 감흥이 없었지만 주변 사람들은 놀란 듯...

    오늘은 복근 있다고 놀란 동생도 있었네요.

    물론 제가 볼 땐 아직 복근 자국ㅋㅋㅋ 

    아직도 갈 길이 머네요ㅋㅋㅋ

    오늘 체중은 76.9였는데...

    우선 목표는 73이고 73부턴 유산소를 좀 줄이려구요. 

    우리 모두 힘냅시다~

    아 그리고 일주일에 하루 정도는 맘껏 먹어도 된다고 봅니다!!! 

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