. 안녕하세요! <div><br></div> <div>. 다이어트 한다고 8키로 까지 뺏다가 다시 찌고있는 중이라.. 식단 조절을 다시 해보려고 합니당..</div> <div><br></div> <div>. 현재 스페셜 K먹으려고 많이 사뒀는데요.</div> <div><br></div> <div>. 지금 아침에 인나서 시리얼먹구, 점심, 저녁은 일반으로 조절 해서 먹으려고 하고 있거든요.</div> <div><br></div> <div>. 근데 다른 분은 아침. 점심을 밥먹고 저녁을 시리얼먹으라고 하셔서..</div> <div><br></div> <div>. 어느 것이 나을까요?</div> <div><br></div> <div>. 저는 저녁에 8-9까지 항시 운동을 하고 있습니다.</div> <div><br></div> <div>. 근데 저녁을 안먹고 퇴근을 하면 운동하고 난 후 시간이 10시정도가 되서 무언가를 먹기는 불편하거든요..</div> <div><br></div> <div>. 저녁에 시리얼을 먹으면 10시쯤에 먹게 될 것 같은데.</div> <div><br></div> <div>. 어느 시점에 먹는게 좋을까용!?</div> <div><br></div> <div>. 조언 해주시면 정말 감사드리겠습니다.</div> <div><br></div> <div>. 감사합니다. 좋은, 활기찬 월요일 되세요!!</div> <div><br></div>
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