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    게시물ID : diet_10933
    작성자 : minspapa★
    추천 : 0
    조회수 : 263
    IP : 117.111.***.237
    댓글 : 1개
    등록시간 : 2013/03/25 14:32:01
    http://todayhumor.com/?diet_10933 모바일
    다여트 고수님들께 질문 드립니다
    저녁 퇴근후 수영을 마치고 집에 오연 9시30분에서
    10시 정도 됩니다 허기가져서 삶은 달걀3개
    과일 쪼금 닭가슴살 조금 먹고  11시 30분쯤
    잠을 자는데요 이렇게 하면 평소보다 덜 먹어서
    살이 빠지긴하는데ㆍㆍ 이렇게 얼마정도 해야
    요요현상이 없을까요?  이렇게 평생을 먹어야하는지
    아님 그냥 운도만하고 평소대로 먹어야하는지요?
    평소대로 먹으면 살이 안빠져요~ 
    답변 부탁드립니다

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