30중반에 태어나 첨으로 다이어트란걸 해봅니다... <div><br></div> <div>머 건강을 위한다기 보다... 하도 집에서 살쪗다고 부모님이 자주 머라 하셔서</div> <div><br></div> <div>이번에 설에 내려갈땐 좀 빼서 갈려구 하는데요</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>사실 뚱뚱한 체형이라기 보다 자주 붓는 체질이에요... 먹는게 붓는걸 자주 먹는건가 모르겠는데..</div> <div><br></div> <div>한창때 175정도에 몸무게가 65정도였고 서울 올라온 5년동안 지금 70-72 왔다갔다 하니니깐.. 어찌보면 폭팔적으로 찐건 아닌데요</div> <div><br></div> <div>아무래도 지방에서 학교 다닐때는 축구를 자주하고 다녀서 먹어도 안찌는 체질이었는데 </div> <div><br></div> <div>설 올라오고 5년정도 공도 못차고 생활하니 살이 찐거도 같네요.. 머 물론 술을 원래 좋아하기도 하지만 ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;">근데 자주 보는 사람은 살찐지 모르겠다고 하는데, 1년에 자주 못뵈는 부모님이 볼때는 볼때마다 살쪄있는 느낌이신가봅니다.</span></div> <div><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;">(그리고 저희 어머님은 살찌는거에 굉장히 민감....ㅠㅠ 엄니 아들 30 중반이면 이제 좀 쪄도 됩니다 ㅠㅠ 아들 언제까지 파릇파릇한 20대 아니라고요 ㅠㅠ)</span></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>구정까지 한달정도 남긴 했는데... 우선 한달 해보고 효과나 그뒤에 몸상태 봐서 </div> <div><br></div> <div>계속 해도 무리없겠다 싶으면 지속적으로 해볼려고 생각중입니다. </div> <div><br></div> <div>근데 아무래도 다이어트란걸 해본적이 없기 때문에...</div> <div><br></div> <div>당장에 먹는거부터 걱정이네요. 없는 지식에 찾아보니 탄수화물 최대한 끊고 육식?이나 버터 위주인거 같은데요</div> <div><br></div> <div>제 상황에서 그나마 간단하게 쉽게 할수 있는건 삽겹살과 버섯등등 해서 버터에 굽는거네요(그냥 굽는게 아니고 꼭 버터에 구워야되는거 맞죠?)</div> <div><br></div> <div>근데 이걸 한달 내내 할수는 없을꺼 같고.. 아무래도 질리겠죠?</div> <div><br></div> <div>그 외에 비용적 측면이나 만드는 난이도등등 생각해서 추천할만한 식사대용 있으실까요?</div> <div><br></div> <div>보통 어떻게들 드시나요?</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>그리고 질문 있는데요 국물류 같은거도 다 끊어야되나요? 예를 들면 국밥이라던지 김치찌개 같은것들...</div> <div><br></div> <div>주말에 치킨에 맥주 한잔 하면서 주말 스트레스 푸는 편인데 치킨이랑 술도 다 끊어야겠죠?ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>아아아 누가 하루 식단 짜주고 계획 다 짜줫으면 좋겠네요 ㅋㅋ</div> <div><br></div> <div>그냥 그대로만 따라해보게 ㅠㅠㅠㅠ </div> <div><br></div> <div>다이어트도 능력자들만 하는듯..ㅠ</div>
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.