제가 한달전부터 운동을 시작했습니다. 월~토요일까지 2시간에서 3시간 정도 운동했고, 인바디 검사를 받았습니다. <div><br></div> <div>그리고 이틀전에 인바디 검사를 받으니까 키가 181.2cm 체중 70.8kg로 나왔고 근육량은 기준치지만 턱걸이 수준이었고. 체지방량은 기준치지만 높았습니다. 한달전과 비교해보니까 그렇게 큰 차이는 없더군요.</div> <div><br></div> <div>사실 인터넷에 운동에 관해서 여쭈어봤을때 다들 PT는 받는게 좋다라고 하셨던게 생각이나서</div> <div><br></div> <div>PT를 받고자 물어보니까 한번엔 7만원이지만 10회, 20회에 걸쳐서 할인해주고 30회를 결제하면 120정도 든다고.. 하시더라고요. </div> <div><br></div> <div>통장으로 보내주면 세금때서 113만원정도 든다고.. <span style="font-size:9pt;">그래서 30회 결제하고 PT를 받아보았습니다.</span></div> <div><br></div> <div>50분정도 걸렸고 렛폴다운, 스쿼트, 벤치프레스, 레그레이즈,크런치,데드리프트(자세만)를 20번씩 3타임씩. 자세교정 위주로 해주셨습니다. 식단에 관해서는 딱히 말씀이 없으셨고 끝나고 나니까 힘들정도로 운동을 했는데</div> <div><br></div> <div>오늘 같이 운동하시는분이 오랜만에 오셔서 이야기를 나누다가 제가 PT를 받는다고하니까</div> <div><br></div> <div>4만원은 너무 비싸다고 하시더라구요.. 차라리 자세같은건 자기한테 물어보지 그랬냐고.</div> <div><br></div> <div>솔직히 제가 인바디 검사 받고나서 나름 운동에 집중했다고는 생각했지만 큰 변화가 없어서</div> <div><br></div> <div>충동적으로 PT를 받는거를 결정한거같아서 후회스럽습니다.</div> <div><br></div> <div>원래 PT는 어떤식으로 가르쳐주는건가요? 대부분 이런식으로 가르쳐주나요?</div>
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.