<p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;">07:00 기상</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;">07:30 아침식사(훈제오리 아니면 참치)</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;">12:00 점심식사(위와 똑같음)</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;">17:00 식빵,빵,라면등 간단취식물 약 400kcal + 보충제 1스쿱 (편돌이라 1시부터 8시까지 밥을 못먹어요)</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;">20:30 저녁 식사(아침 점심과 비슷한 수준)</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;">10:00~11:00 운동</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;">11:00 몬스터밀크 1스쿱</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;">12:00취침</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;">이정도거든요</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;">제가 근육증가를 목적으로 하는데 어떠게 수정해야되나요 ㅜㅜ</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Verdana, Arial, Gulim;">남자고 170에 65입니다</p> <p></p>
남들도 모르게 서성이다 울었지
지나온 일들이 가슴에 사무쳐
텅빈 하늘 밑 불빛들 켜져가면
옛사랑 그 이름 아껴 불러보네
찬바람 불어와 옷깃을 여미우다
후회가 또 화가 나 눈물이 흐르네
누가 물어도 아플 것같지 않던
지나온 내 모습 모두 거짓인가
[출처] 이문세 - 옛 사랑
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