일반식 사과1 <div><span style="font-size:12px;">보충제<br></span> <div>제육볶음 밥2 (생선튀김한마리 메추리알간장조림 등 반찬 많았음)</div> <div>커피 10</div></div> <div>딱히 밥생각이 없고 군것질도 걍 그래서</div> <div><br></div> <div>운동중 보충제</div> <div>운동후 보충제 + 탄수 섭취예정</div> <div><br></div> <div><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/a5oeNwoCi-s" frameborder="0"></iframe><br></div> <div><br></div> <div>티비를 거의 안보니 유명한 줄 몰랐는데 뷰가 장난아닌... </div> <div><br></div> <div>카페인도핑</div> <div>웜업생략</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>스쿼트</div> <div>11x20</div> <div><br></div> <div>스플릿스쿼트</div> <div>16x20 </div> <div><br></div> <div>레그컬</div> <div>15x15</div> <div><br></div> <div>카프레이즈</div> <div>15x8 </div> <div><br></div> <div>벤치딥</div> <div>20x10 </div> <div><br></div> <div>케이블 푸시다운<span style="font-size:9pt;"> </span></div> <div><span style="font-size:9pt;">20x10</span></div> <div><br></div> <div>복근3종<span style="font-size:9pt;"> </span></div> <div><span style="font-size:9pt;">20x5 </span></div> <div>12x5 </div> <div>20x5</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>끝 </div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div>
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
[1] 2016/11/14 20:43:37 39.118.***.12 그기정말이가
393522[2] 2016/11/14 20:59:05 223.38.***.237 븨나
594583[3] 2016/11/14 21:07:16 175.197.***.213 아가리카노
414842[4] 2016/11/14 21:37:08 222.108.***.47 당당당당
283581[5] 2016/11/14 23:09:25 1.240.***.76 한여름밤의꿀
568992[6] 2016/11/14 23:24:17 14.34.***.69 ★쿠오★
645760[7] 2016/11/14 23:25:40 110.76.***.132 4년차쌩초보
421135
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.