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    게시물ID : diet_102814
    작성자 : wonderpt★
    추천 : 0
    조회수 : 2160
    IP : 173.245.***.177
    댓글 : 6개
    등록시간 : 2016/10/18 15:11:33
    http://todayhumor.com/?diet_102814 모바일
    아침과일다이어트해보신분?
    아침과일다이어트라는게 있던데요, 변비에도좋다는데 해보신분있을까요?

    아침공복에 과일을 되도록이면 한종류씩 배부르게 듬뿍먹는다는데,  다이어트하시는분들보니 바나나 한송이씩도먹으시더라구요.

    근데 과일도 결국엔 포도당이라서 안좋다는말도있고...

    방법은 아침에 과일만잔뜩(두유,요거트금지 미지근한물도안됨) 오후는 과일금지, 저녁은 7시까지 끝내기 12~13시간 공복유지 섞어먹으면 안되는 과일종류도있음.

    다게분들 어떻게생각하시나요?


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